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发表于 2012-10-29 23:09:00
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爆炒椰菜啊
为毛我别的不爆要爆椰菜昂
泥马椰菜不用洗 懒人蔬菜啊
但是咱妈说,椰菜它寒,寒,寒寒凉有木有!!
所以各位亲们自备姜啊!!喜爱吃辣的准备辣椒有木有
炒这个椰菜要蒜啊俺最爱吃蒜啦 大蒜防癌有木有
多放 反正俺是用不完那包蒜的昂
蒜不要切碎稍微切切就好勒
椰菜虽然不用洗但是要用水冲一下待会儿才能巴兹巴兹的昂~!
大火烧锅热锅下油
热油就下巴兹姜+蒜昂昂老规矩有木有
啪啪啪 蒜好香啊亲
然后蒜变色了
下椰菜有木有
不要怕粘锅 不要怕放太多!
椰菜会把水分 放出来有木有有水不会粘锅有木有
放了水就会缩小有木有!!
酱油走两圈,盐走一圈,鸡粉一大勺昂
放点午餐肉进去更香昂~!
翻炒啊 翻炒啊 不要让它停昂
俺是一定一定要放辣椒啊有木有
滴几滴辣椒油麻油神马的很香昂!!
炒几下直到酱汁均匀了!
椰菜它缩水了有木有
变的湿湿的有木有【是因为你的酱油吧……】
均匀了有木有!
这时候大火变中大火
盖盖子
又开始勾芡啦
反正盖盖子大概1-2分钟啊 打开之后 回到大火
把芡汁扔进去翻动直到酱汁都被椰菜和午餐肉吸收进去
完成了有木有!!
好香啊 好好吃啊亲
简易小白炒菜有木有
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