希望交个健身的朋友或者教练 能互相进步

rihat515

21 岁男 最近开始接触健身 因为实在是太瘦了 被别人老说瘦也不好 所以就自己在家健身 买了很多哑铃加bench 什么的 能买的都买了， 现在健身有3 个月了吧 感觉身体变化很大 比以前很好 所以我想坚持 我也在坚持 虽然不是很壮但是有效果就是了 不要嘲笑就好gain size and muscle 直到满意为止所以想找一个跟我差不多年龄的人 一起分享经验 或者健身行家我可以问问一些问题并且 希望能帮助我 看下我的身体和之后的健身安排什么的 总之就是想要变壮了 有人的话 就加q 吧 512318595
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baiii

我去健身房~
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呼延觉罗╮脩

我也蛮喜欢健身的，一般都是在家里举举哑铃或者跑跑步之类的，不过这个东西要坚持
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rihat515

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我在boxhill 你去哪里的 可以一起 如果可以的话
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rihat515

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我已经坚持两个月，， dam， 效果很明显 所以很想坚持下去
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baiii

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我在box hill Genesis练~头三个月效果比较明显，后面得保持
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zufangguanggao

我们相反, 我是中年发福, 在减肥. 呵呵, 加油
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