私人健身教练

蓝尼玛猪

本帖发布于 澳大利亚
                大家好我是猪猪头。拥有9年fitness & weight lifting 经验。会很多技巧以及各种力量训练的方法。也懂得怎么教导别人还有训练时如何保护。。现在提供私人教练服务30一个session差不多40分钟到1小时。; b6 X' f0 g0 [9 z' g- `
家住在doncaster 附近不过要去你们gym的话能搞到free pass也能进
9 W# U) @# _) {6 r有很多哥们晚上健身的可以联系我，24小时的gym晚上可以带我进去交。2个人也算一个人的价3个人也他妈算。9 j4 y- ]9 u% r" \) I% U- d! I1 ~
混口饭吃。。大家都不容易。
: |1 u0 K% Q' @1 C) r! V练完没效果我退你钱但是前提是我说啥你跟着做啥。要是我说再来一个rep你没做那俺不负责。俺会酌情push你的limit，别特么担心我把你虐的第二天起不来不过你想，我可以虐的你3天下不来地。) Ji. L) @0 y) p
主要项目是muscle building， powerlifting， weight lossing只指导力量训练。
: }4 m+ }! @. ~, E4 U: d' b" B女的来也行不过要做好做大重量力量训练的心理准备。没效果退钱。
" V9 p. j! _# y3 R% t还有的哥们想练muscle ups 吊环十字称，front levers , back levers, planche, 还有各项sports需要的力量。还有些比较变态的项目也可以交一个价。包括gaining more strength without bulking up你特么想到的我基本上都能帮你达到，前提是你肯吃苦。没效果退你30刀8 i7 G/ ]1 p) z
偶会帮你制定计划，还有一切什么有关的。30一个session最好在doncaster附近能把我整进去的免费gym+ K0 z0 B# @# x2 r
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