62KG-50KG--纪念我逝去的青春（549楼更新郑多燕2个月成果，不定时有最新照片上传)

cindyyanjie · 发表于 2014-5-14 11:16:01

本帖最后由 cindyyanjie 于 2013-3-18 13:44 编辑
受不住迷路妹的唆摆，也上来说说我一路减肥的酸甜苦辣。
我小时候可是一个真正的小瘦子，大概是10岁时候去了一趟武汉回来，就一发不可收拾的急速增胖。用我妈的话来说，我爸是生产队的饲养员，把我喂得白白胖胖。依稀还记得5年级的时候已经达到了85斤，当时也差不多快到1米5了吧。
就这样一路胖下去，高一的时候已经到达63KG。不知道是什么原因当时就下定决心要减肥，由于当时的体育老师是学校足球队的教练，所以一周3次的体育课都要跑上1500米，加上2堂体育运动课还要跑步。一年下来加上我饮食上面有所节制，高二的体检只有56KG，足足瘦了14斤。当时好开心啊，连我爸妈都说我漂亮了很多。
可惜好景不长，就在我准备出国前的半年因为在家等着出国无所事事只有吃，所以2004年刚到墨尔本的时候又恢复到了62KG。当时别说有多难看了，肚子上面的肉都挤出来三层。
就这样在澳洲待了4,5年慢慢的也学会了节制，体重也从开始的62下降到55，但是一直上上下下1-2斤没什么大的变化。虽然没以前那么胖，但也谈不上好看。
真正让我下定决心减肥是因为2010年交了一个男朋友，我们在一起的时候我差不多55-56KG这个样子。由于周围人都在减肥，我也下定决心和他说我也要瘦。
我花了2个月时间，一开始是过午不食，就这么坚持了2个星期，看着体重天天下降真的好开心啊。但是很快瓶颈期就来临了，再也瘦不下来了。现在想想也不知那时哪里来的决心，我试了最残酷的咖啡减肥法。也就是前3天每顿就和一杯黑咖啡，然后其他时间就是喝水，中间三天就是每天吃苹果，接着3天还是黑咖啡。这个方法对我非常有用，很快体重下降到52KG，但是我的意志力也到达的底线。到了第九天实在忍不住还是吃了一天东西，说实话其实不饿，但是无法控制自己的馋瘾。
就这样2年下来，保持的还算不错，虽然反反复复但是一直控制在51KG左右，最近还不错有时候早上起来只有50KG。
忘了介绍自己今年27岁，小个子只有160（对外宣称，大家懂得其实只有158吧）

2013-1-14 21:50:34 上传
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特地留个双下巴，还有那个大粗腿-摄于2004年7月Crown

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前两天摄于公司厕所

摄于2013年1月-公司厕所澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com