胖子来开帖，水桶腰要开始减肥了。26/3/14 P3跟新了。。。。

denisezhang · 发表于 2014-5-14 11:16:06

本帖最后由 denisezhang 于 2014-3-26 18:41 编辑
23岁以后我几乎没有胖过，一直是不到50kg （天生瘦的排骨精不要跟我比啊）， 160cm （有时候才159.5cm我会告诉你吗）。
在我以为这辈子我都可以随便吃，永远维持48kg的时候，有一年冬天回国，在朋友家无意中上了秤，泥马53kg！！！当然是穿着厚厚的冬衣的，但是我脑子敲起了警钟～～回来以后开始办健身卡开始了跑步的人生～～～一周3次，光跑步，别的我也不会。三个月不到，我又回到了48kg，而且身材比以前跟紧实了～～但是我那个健身房没有空调啊，到了圣诞前夕我就退出会员，来年easter后再开始。所以我的身材就这么忽胖忽瘦，胖的时候也就是51kg吧。
问题来了，去年我搬家后，上班远了，不健身了。。。我有三个月都是严重便秘状态（可以理解为水土不服）。我明显感觉不仅仅是胖了，而且肚子好明显啊！！！现在我不运动已经超过半年。。。体重已经53kg了！！！！我开始心情非常不好了，所有衣服都穿不下了。。。也不爱逛街了有没有。。。真的是过了30就发福啊！！！
我现在要怎么减肥呢？继续回去健身房？。。。那就是说我晚饭不能再吃了，因为下班回家路上要一个多小时。。。
紧迫啊，我还没结婚啊，这个样子怎么穿漂漂的衣服啊～～～
家里的crosstrainer太次了，不爱用啊。。。都是摆着看样子，果然是家里没办法健身的！游泳池半年就用过三次。。。
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