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发表于 2014-5-14 12:47:31
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有试过7天,只要你能坚持住还是有效果的,我喝之前54kg,七天过后变成51.4kg,一共瘦了2.6kg,虽然不多,但这7天里每天看着体重下降很开心。七天过后有稍微再轻了点。因为我之前都一直有运动,七天结束后慢慢恢复正常饮食和运动体重有反弹点,但是体积却还是和七天结束后一样,除了肚子不可能像那时候每天不吃饭那么平,基本上身体其他部位都不算变胖。
lemon detox之所以可以瘦这么快除了因为你不吃之外,因为你喝的他的果汁里面的脂肪和蛋白质含量远远低于正常人一天所需的含量,所以当你处在低摄入的状态时,身体为了维持正常的机能就会消耗你体内堆积已久的脂肪和蛋白质,(注意:不光脂肪有消耗,蛋白质同时也消耗掉了,肌肉的量也减少了,所以当我恢复正常饮食和运动后蛋白质升高后肌肉的重量又恢复到正常所以体重有所反弹,但由于肌肉的体积比脂肪小,所以整体看还是瘦了。)
在喝detox的这段时间,我明显感觉到身体原先长期堆积的最难瘦的腰间肉和大腿还有小腿都瘦了。个人认为我没有后悔这次尝试。
最后也祝你减肥成功澳洲美甲美发首先澳洲论坛:www.ozabc.com |
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