大家有用过健身球吗？真的能减肥吗？

jingli1023 · 发表于 2014-5-14 11:18:07

本帖最后由 jingli1023 于 2013-9-20 09:18 编辑
http://t2.gstatic.com/images?q=t ... DqaTlrq-hsPsEqGQhUQ
复制不了其他图片，大家将就看看吧，这在哪里能买到啊，能减肥吗？看见辣妈正传里孙俪在用，心里痒痒，想试试澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

maomaochong88 · 发表于 2014-5-14 11:28:34

球就不知道，我最近在dukan 效果很好，比宇宙好坚持，马上就破60啦，因为不饿，而且还有力气配合运动，澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

143forever · 发表于 2014-5-14 12:15:36

是运动器械之一，很多运动动作都可以用到澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

jingli1023 · 发表于 2014-5-14 13:17:31

maomaochong88 发表于 2013-9-20 09:19

球就不知道，我最近在dukan 效果很好，比宇宙好坚持，马上就破60啦，因为不饿，而且还有力气配合运动， ...
我31了，人家说25岁后新陈代谢慢，瘦得慢肥得快。
自己先歪一下楼，能PS正确的dukan方法吗？谢谢了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

maomaochong88 · 发表于 2014-5-14 14:54:52

jingli1023 发表于 2013-9-20 09:23

我31了，人家说25岁后新陈代谢慢，瘦得慢肥得快。
自己先歪一下楼，能PS正确的dukan方法吗？谢谢了 ...
我们同岁，你还记得我们一起追过宇宙么，我后来一直运动，身体是很好，可是没有控制饮食，所以有收身，但是没有太明显的瘦，dukan 你自己搜索吧，有很长的帖子，坚持运动，我差不多一周2-5次，一次运动一个小时到一个半，跑步，跳绳，地板运动澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com