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[美发美甲] 郑多燕瘦身操

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sunnylulu

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新手上路

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发表于 2014-5-14 11:18:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
郑多燕瘦身操
如果每周能坚持4次，一次一小时，平时注意吃的方面控制，做什么运动都能减。关键
是时间+坚持。
郑多燕第一套街舞篇
http://www.youtube.com/v/KLvGxLrpsbM&feature=related
郑多燕第二套哑铃篇
http://www.youtube.com/v/bC4-85xlfI8&feature=related
郑多燕第三套灰衣篇
http://www.youtube.com/v/gjKM6Hdegtc&feature=relmfu
原帖以及更多：
http://www.gosoude.com/?p=2361澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com




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triplefish0713

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初入江湖

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发表于 2014-5-14 12:05:45 | 显示全部楼层

谢谢分享澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com
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banzhiyan

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江湖老手

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发表于 2014-5-14 12:34:29 | 显示全部楼层

多谢澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com
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虚无缥缈

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发表于 2014-5-14 12:47:26 | 显示全部楼层

谢谢澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com
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hao_hao

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发表于 2014-5-14 14:23:29 | 显示全部楼层

我坚持了三个月，每天个把小时
瘦了一公斤
现在不跳，还长
但是是很好的运动，简单
看别人都是跳一周瘦7斤，8斤的澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com
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jeanne8117

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新手上路

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发表于 2014-5-14 15:51:18 | 显示全部楼层

mark 有空看澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com
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happygirl198518

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发表于 2014-5-14 17:20:45 | 显示全部楼层

Thanks澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com
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ECILA

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江湖老手

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发表于 2014-5-14 18:09:14 | 显示全部楼层

我买了她的伸展操，挺好澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com
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月亮

55

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江湖老手

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发表于 2014-5-14 19:19:21 | 显示全部楼层

这个女人真的很厉害，谁能看出她已经快50了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com
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tomahawk

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新手上路

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发表于 2014-5-14 20:20:37 | 显示全部楼层

不是吧，这么火辣的妹子难道跟我妈一个年龄？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com
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