敲胆经，请教正确的方法

福坑儿

本人正在减肥，瘦了十斤左右，现在想塑性，因为腿相对整体来看还是略粗，请问敲胆经怎么才是正确方法呢？是由上至下还是可以上下来回的敲？另外可以敲到小腿么？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

doris.w

由下至上 只是大腿外侧  但是劝楼主 先了解自己的体制 不是任何体制都可行的 有可能爆发痘痘 和腹泻 我觉得还是刷大腿 比较可靠澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com