男同胞的减肥良策

蓝山老妖 · 发表于 2014-5-14 11:25:03

突然之间，发现了微胖的迹象，体重也上去了不少，这个不是好兆头。
不知道有啥切实有效的方法来控制体重和肥胖阿，运动除外？晕死。。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

飞行 · 发表于 2014-5-14 12:12:47

饿澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

leeshine · 发表于 2014-5-14 12:55:29

老妖应该和小块多多交流～大家互相督促～澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

moth · 发表于 2014-5-14 13:52:04

危险啊，男人一过30肚子就蹭蹭的长，你要未雨绸mo的说。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

zfsunny · 发表于 2014-5-14 15:14:46

承包所有的家务活...澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

小兔子乖乖 · 发表于 2014-5-14 16:43:22

偶昨天是真的一口饭都不吃过。。。
到了晚上10点是在撑不住了（其实还撑得住，只是馋不过）吃了个柚子，只有60卡路里，不错，今天继续努力。
今天早上肚子也不饿！！！
中秋节吃得太丰盛了，各位，那天晚上偶一个人吃了半个鸭子，晚上吃饱饭，还吃了1.75个双但黄莲融月饼~
偶太内疚了。。。随后发现体重在一次打破历史纪录，受刺激太深。。。
昨天除了，一天fast,还跑步走路，n宿。。
今天去dfo腐败楼~~~~~~~~~~澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

西边雨 · 发表于 2014-5-14 18:08:58

原帖由 蓝山老妖 于 2006-10-7 23:58 发表
突然之间，发现了微胖的迹象，体重也上去了不少，这个不是好兆头。
不知道有啥切实有效的方法来控制体重和肥胖阿，运动除外？晕死。。。
多吃龙虾，必定有效！
不是无效，时候未到！
坚持！坚持！必胜！必胜！
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elmbh · 发表于 2014-5-14 19:41:26

哎~我到现在也没迹象~~真是各有各的烦恼啊澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

fantergaruo · 发表于 2014-5-14 20:14:45

打篮球可是个不错的减肥方法，呵呵澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

ferre2007 · 发表于 2014-5-14 20:35:59

I wish I could have more 3KG to touch my standard:), but if someone want to lose weight, just need to do a peoriod work for a hongkang boss。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

[美发美甲] 男同胞的减肥良策

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