结婚前的减肥计划！

xiaoyang6 · 发表于 2014-5-14 11:25:56

我要结婚了，还有1个月零9天，任务很艰巨啊，我要用我的行动，来告诉大家，这个时间能减多少斤，我的计划吃些青菜，水果，结合运动，我会把我的情况定期告诉大家的，请大家监督！如果我什么好的建议，要告诉我哦，谢谢啦！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

丑小丫 · 发表于 2014-5-14 12:03:31

昨天还有个健身教练在这儿讲减肥的事儿来着。冰冻三尺非一日之寒，还有1个月零9天，lz加油。！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

月亮 · 发表于 2014-5-14 12:54:50

注意身体啊，结婚前有很多事情要忙，别为了减肥累出病来澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

eve21 · 发表于 2014-5-14 13:51:50

少食多餐
晚上一顿，要节制
加油澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

thornleighman · 发表于 2014-5-14 15:27:58

但是如果想减局部的呢....譬如上臂啦,腰啦,或者腿啊这样的,似乎不是只靠节食就能搞定的吧澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

goldenapple · 发表于 2014-5-14 16:54:19

不肥就不要减啦，结婚很费体力的。。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Judith · 发表于 2014-5-14 17:16:20

晚上6点以后不要吃东西效果很明显的。局部的话可以用clarins的纤体霜，不过我觉得也就是心理作用而已。
恭喜lz结婚哦。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

苁溟雪心 · 发表于 2014-5-14 17:35:25

6.00以后不吃东西.....好象很难做到吧.
平时如果上班的话,想6.00之前吃晚饭几乎没有可能.
再者,如果6.00之前吃晚饭,那得几点睡觉呀......不会饿嘛.....澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

hy841 · 发表于 2014-5-14 18:29:32

我也还有一个多月回去摆酒,6月在这里拿证,澳洲是个自由的地方,多胖都没人挑剔,回家接受亲朋好友的检阅太胖就不太好看了
我来了这里乱吃乱喝的,胖了5公斤,要想恢复原样谈何容易啊,大家一起努力吧.澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

豌豆公主 · 发表于 2014-5-14 19:54:29

带上我一起吧,我9月回去摆酒,
11月在这边已经领证了,但拍的照片巨难看...
所以一定要瘦回去啊~我过来胖了10KG呢...澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

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