众志成城全民纤体大作战---back to the time when you saw me at 1st time !!! (成果很明显,本人很开心) aft

chickensoup · 发表于 2014-5-14 11:27:35

0你的我也报名!!!!!!!其实我都减了差不多3周了吧,只是这个贴才开,离我自己定的目标还有一小短距离,所以现在开始和其他JM们一起加油,并在众人们监督下更加约束自己. 我是瘦得快也胖得快的体制,所以我对自己-----有信心!!
[table][tr][td]
[color=]本人体型介绍

[/td][td]1.身高1.67m
2.下半身粗壮型
3.易胖易瘦型
[/td][/tr][tr][td]
[color=]战斗口号

[/td][td]1.给自己一个美丽的夏天
2.给老公一个惊喜 (他11月21号回国,我12月27号回国,我们刚好差不多分开一个月)
[/td][/tr][tr][td]
[color=]作战方案

[/td][td]1.不吃主食
2.不碰油腻食物(No deep-fried,stir-fry, no red meat) / 烹饪方法: boil, blanch and steam only
3.每天摄入卡路里
[color=]头号敌人

[/td][td]1.自己 (绝对不能心软+手软)
2.所有甜食
[/td][/tr][tr][td]
[/td][td]体重(kg)
[/td][td]BMI
[/td][/tr][tr][td]
[color=]目前 15/11/10

[/td][td]57.5[/td][td]20.62[/td][/tr][tr][td]
[color=]目标 15/12/10

[/td][td]50--52[/td][td]17.93--18.65[/td][/tr][tr][td]16/11/2010
[/td][td]58 (郁闷死我了哦,居然涨回去了...Orz)
[/td][td]20.80[/td][/tr][tr][td]17/11/2010
[/td][td]57.5[/td][td]20.62[/td][/tr][tr][td]18/11/2010
[/td][td]57[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]19/11/2010
[/td][td]57.2[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]20/11/2010
[/td][td]57.5[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]21/11/2010
[/td][td]57[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]22/11/2010
[/td][td]56.7[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]23/11/2010
[/td][td]56[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]24/11/2010
[/td][td]55.7[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]25/11/2010
[/td][td]55.5[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]26/11/2010
[/td][td]55[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]27/11/2010
[/td][td]55.5[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]28/11/2010
[/td][td]55.5[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]29/11/2010
[/td][td]54.5[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]30/11/2010
[/td][td]54.5[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]1/12/2010
[/td][td]55
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]2/12/2010
[/td][td]54.5[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]3/12/2010
[/td][td]55.5[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]4/12/2010
[/td][td]55.7[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]5/12/2010
[/td][td]55.5[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]6/12/2010
[/td][td]55[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]7/12/2010
[/td][td]54.8[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]8/12/2010
[/td][td]54.5[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]9/12/2010
[/td][td]55[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]10/12/2010
[/td][td]54.5[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]11/12/2010
[/td][td]54[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]12/12/2010
[/td][td]53.7[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]13/12/2010
[/td][td]53.2[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]14/12/2010
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]15/12/2010
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]
[color=]作战结果评估

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[/td][td]
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Tiger_Karen · 发表于 2014-5-14 11:44:39

身高？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

chickensoup · 发表于 2014-5-14 13:20:54

虎妞我刚加啦~~澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

chickensoup · 发表于 2014-5-14 14:17:52

活动已结束,撤图片!!
[ 本帖最后由 chickensoup 于 2010-12-24 21:53 编辑 ]澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

旋木 · 发表于 2014-5-14 15:18:05

加油哦,鸡汤美眉！上次是你帮忙我拿的榛子吧？谢谢澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

Tiger_Karen · 发表于 2014-5-14 16:32:48

晕死，167呢，目标52是不是太瘦了。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

yuyu0812 · 发表于 2014-5-14 16:48:32

原帖由 chickensoup 于 2010-11-12 22:09 发表
我也报名!!!!!!!其实我都减了差不多3周了吧,只是这个贴才开,离我自己定的目标还有一小短距离,所以现在开始和其他JM们一起加油,并在众人们监督下更加约束自己:)~~~
我是瘦得快也胖得快的体制,所以我对自己-----有信 ...
超羡慕啊！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com