全民纤体大作战 -- 我想健美+苗条第3页after photos

happymm

我想要瘦身健美，苗条的紧实健康，才理想。。我，上身虚胖，腰腹部不结实，手臂松，目标是局部塑身，希望通过锻炼使手臂、腰腹紧实。
　　　　　BMI是19.72, 选择运动项目是yoga ，现在体重114，目标112；腰部目前是74cm，期望减2CM~~
我的减肥重点，应该以塑造体型为主，减轻体重为辅。　　　　　
　　　　　　　光看体重不能说明问题，因为同体积的脂肪的重量比肌肉要轻很多。身体要挺拔、凹凸有致的恰到好处才算美。
请看下图，我可怜的旗袍被我撑的紧紧绷绷的，以前买来时可是大一号的，可是现在。。
[ 本帖最后由 happymm 于 2011-1-6 18:50 编辑 ]澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

旋木

MM的体重是斤，不是公斤吧？才减1公斤，很容易的，但是看不出什么变化。要不然量量腰围，这个变化比较明显澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

kawara

居然有1米7澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

HappyBanana

我看到MM的体重也计算了一下澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

happymm

LS二位数学都很好，坏了暴露了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

happymm

是的，是斤，要是公斤我就不活了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

happymm

有道理，量了一下腰部有74cm，我就和香蕉MM一样减2CM吧~澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

舞美拉

加油加油！~~澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

happymm

谢谢支持澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

now

经鉴定，这是炫耀贴。
鉴定完毕。我哭呀！真不敢出我的吓人照呀！
[ 本帖最后由 now 于 2010-11-11 22:38 编辑 ]澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com