夏天到了，有想一起瘦身的jms吗？

CECE0909 · 发表于 2014-5-14 11:29:47

夏天马上就来了，发现体重仍然称上升趋势，必须减肥了，不然日子没法过啦
有想瘦身的mm吗？大家一起，相互鼓励
同时欢迎大家分享各种有效的瘦身秘籍澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

astina · 发表于 2014-5-14 12:44:35

瘦身的秘籍就是不要吃澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

CECE0909 · 发表于 2014-5-14 13:19:07

不吃会饿晕吧澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

joanneyjp · 发表于 2014-5-14 13:40:04

不吃不行，赶上像鲁豫一样干瘪，那叫一个难看啊
关键还是不能一顿吃一顿不吃，生活起居要有规律澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

astina · 发表于 2014-5-14 14:09:09

原帖由 joanneyjp 于 2009-11-2 22:08 发表
不吃不行，赶上像鲁豫一样干瘪，那叫一个难看啊
关键还是不能一顿吃一顿不吃，生活起居要有规律
就是每顿都少吃，让胃缩小
楼主信我吧，多年的减肥史告诉我，不吃少吃是硬道理。锻炼能使肉紧。节食+锻炼就会好看，都需要靠毅力澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com