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[美发美甲] 为了身材要看看哦

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发表于 2014-5-14 11:30:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
一个动作每天坚持10分钟,保持1个星期肯定有效果
背部伸展有美化全身的背部线那种
[ 本帖最后由 蒲公英 于 2009-8-7 21:51 编辑 ]澳洲美甲美发首先澳洲论坛www.ozabc.com




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发表于 2014-5-14 12:38:04 | 显示全部楼层

同时增加手部柔软度澳洲美甲美发首先澳洲论坛www.ozabc.com
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发表于 2014-5-14 12:58:45 | 显示全部楼层

收紧腹部肌肉澳洲美甲美发首先澳洲论坛www.ozabc.com
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发表于 2014-5-14 14:34:55 | 显示全部楼层

这么爬着, 胸怎么受得了澳洲美甲美发首先澳洲论坛www.ozabc.com
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发表于 2014-5-14 16:55:23 | 显示全部楼层

左右两边伸展运动澳洲美甲美发首先澳洲论坛www.ozabc.com
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发表于 2014-5-14 17:05:13 | 显示全部楼层

手脚并用可以让身体左右均衡一下澳洲美甲美发首先澳洲论坛www.ozabc.com
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发表于 2014-5-14 17:16:42 | 显示全部楼层

强化腹肌及腰背的肌腱澳洲美甲美发首先澳洲论坛www.ozabc.com
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发表于 2014-5-14 17:25:23 | 显示全部楼层

雕塑双腿和腹部线条澳洲美甲美发首先澳洲论坛www.ozabc.com
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发表于 2014-5-14 18:10:11 | 显示全部楼层

美化腰部,消除赘肉澳洲美甲美发首先澳洲论坛www.ozabc.com
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