健身：悉尼哪里有比较好的step课程的GYM？

MJ0214 · 发表于 2014-5-14 11:32:08

一直很喜欢踏板操，现在两个孩子都生好了，也稍微有点空了，想找个合适的GYM健健身，其他的什么都不重要，关键是要有step的课程，不是body step,是step，因为step比较有趣，不那么枯燥，也有些复杂的组合。
看下来好像内西和西北区只有fitness first 的carlingford有这个课，其他的gym我也不是很熟悉，想问下，有同学在那里上这个课么？教练怎样？
还有就是除了fitness first，还有其他的ｇｙｍ有类似的课程么？更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

Kaixinbaobao · 发表于 2014-5-14 13:08:00

我在carlingford 的fitness， step 的课是我的最爱，老师都不错啊周一晚上和周日早上的课的两个老师都不错～更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

kelly9881 · 发表于 2014-5-14 14:44:37

对我这种外行，弱弱问下，step课是什么内容，跟你说的body step有啥不同？更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

cooljoey · 发表于 2014-5-14 16:20:24

我也同好奇。
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跑路小鸡 · 发表于 2014-5-14 17:40:03

我去的 city 那家 virgin active还可以。。。step最有爱了
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MJ0214 · 发表于 2014-5-14 17:52:46

kaixinbaobao 发表于 2013-6-7 22:45

我在carlingford 的fitness， step 的课是我的最爱，老师都不错啊周一晚上和周日早上的课的两个老师都不 ...
太好了，我打算下周去试试，看到周五和周日上午都有？很久不跳了，估计肯定跟不上了更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

MJ0214 · 发表于 2014-5-14 18:38:25

kelly9881 发表于 2013-6-8 00:06

对我这种外行，弱弱问下，step课是什么内容，跟你说的body step有啥不同？
Step就是有一块踏板，然后配合着踏板做一系列的由简单到复杂的组合有氧运动，主要是下半身的运动再配合一些简单的上肢运动，要有比较好的记忆力和组织协调力，body step就是也是一块踏板，还会有用到哑铃，主要是一些很基础的踏板动作，再配合哑铃做一些基础的上身运动。更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

MJ0214 · 发表于 2014-5-14 19:26:59

跑路小鸡发表于 2013-6-8 11:31

我去的 city 那家 virgin active还可以。。。step最有爱了
谢谢，city有点远啊，，，原来喜欢step的jms还挺多的，我的脚早就痒了，原先没生孩子前一直去north strath field 的fitness,以为只有body step，实在组合动作太少，太简单，最近发现原来还有一种叫step的，应该就是我想要的那种了，很兴奋，真的，跳惯了，不跳会很想的！很enjoy在板上飞上飞下的感觉，下周打算去试试，就是担心很久不跳了，估计跟不上了，，，体力和脑力都不行了更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

lostmyway · 发表于 2014-5-14 20:12:19

哇噻，我不得不承认我很笨啊！这个课上的我特别崩溃更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

fiona_visa · 发表于 2014-5-14 20:21:17

kaixinbaobao 发表于 2013-6-7 22:45

我在carlingford 的fitness， step 的课是我的最爱，老师都不错啊周一晚上和周日早上的课的两个老师都不 ...
请问这种课程是年卡还是其他卡的？我从来没在这边办过健身卡，在国内非常喜欢健身的，是怎么收费呢？能介绍一下吗？更多澳洲购物信息请访问澳洲中文论坛：www.ozabc.com

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