爱攀登阿村最高峰：Mt Lofty Summit

pangpang · 发表于 2014-5-19 20:53:29

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本帖最后由 pangpang 于 2014-5-3 17:42 编辑从Waterfall Gully攀登到Mt Lofty Summit是阿村最经典的，海拔高度提升最快的一条路径。我已经爬过N次了。因为很多人都知道的一条TRAIL，我本来懒得动笔的，但在WIKI查具体高度，用 google translate一翻，亮点来了。以娱乐大众的精神，咱把它贴出来，顺便也参加征文了。文字慢慢补2014-5-2 12:39:46 上传
下载附件 (208.66 KB)澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

pangpang · 发表于 2014-5-19 21:41:32

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google translation 翻译最近变得很烂，以前似乎翻得还可以
昨天用google translation翻译一段日文，翻完我反而看不懂了，本来仅看里面的汉字我已经看懂大半了澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

pangpang · 发表于 2014-5-19 22:43:23

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本帖最后由 pangpang 于 2014-5-2 12:10 编辑登山路径2014-5-2 12:56:04 上传
下载附件 (89.76 KB)这是Trail SA PDF版本的官方资料
里面的距离数据是错误的，实际往返是7.8公里
这个网站更准确 http://www.southaustraliantrails.com/trails.asp?id=138112014-5-2 13:01:30 上传
下载附件 (114.54 KB)俺一般在70分钟内登顶, 个人最佳记录60分钟，在山顶看看歇歇，再用50分钟左右带小跑下山。
因为局部太陡，一步步走的话很难受，还是小跑着腿会比较舒服在山顶看日落
网络图
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Tiger_Karen · 发表于 2014-5-19 23:27:58

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先高亮，补好文字再加分澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

Tiger_Karen · 发表于 2014-5-19 23:44:24

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下山真的小跑更舒服？我每次都看很多人跑着下山澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html

pangpang · 发表于 2014-5-20 01:13:31

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本帖最后由 pangpang 于 2014-5-2 18:56 编辑该登山路径在tripadvisor的评价
http://www.tripadvisor.com.au/Sh ... South_Australi.html在喜欢上bushwalk之前，也为了看瀑布，来这爬山
但一般到2nd fall 就打道回府了，最远走到Chinaman's hut ruin过一点。那才不过全程的1/4呀
记得有一次我爬不动了，先生让我坐下休息等他，他从叉路到了eagle's on the hill，用手机拍张eagle的照片，回来给我看。2012年四月初, 我和 LD去了九寨沟，黄龙。我惊奇地发现，我的爬山能力在加入keepwalking SA不久的短短一个月后，提高了不少。在黄龙，令我担心的高原反应没有发生。有一张在黄龙下了几千级台阶后的照片, 非常能显示我当时的状态。照片里，我背着backpack，背包的底部放在围拦上做休息状，两手互钻进袖子里取暖，似乎是等了很久全身的热气已经消散的状态和一副等了很久不耐烦的样子。回来给熟悉的朋友看照片, 由此证实我家LD什么都没拿还花了很长时间(嘻嘻,有意夸张点)才赶上我。从此，我对每周一次的bushwalking乐此不疲。不过一般的bushwalking路途要远些但高差并不大。经常是在好山好水好心情，不用大喘气，不太出汗的状态下就完成了.去年定下去南极的计划后，我决定把Inca trail合并进去。Inca trail的高差对我是个挑战, 而且是在高原上。为了在体力上做好准备，我立下了每两周爬一次 waterfall gully trail 的计划。第一次独自爬完全程，俺兴奋的心情可想而知。
因为想测自己的爬山速度，中间除了喝水就几乎没有停歇, 更没有拍照
爬的过程中，从山脚的瀑布直上，控制着缓步匀速前进，不到500米已是大汗加大喘气。这样的状态几乎一直持续到山顶. 其实一鼓作气真的比较容易,中途要是歇的话,反而会觉得很累.这之后,咱牛起来了. 一个周末,俺对LD说, 你约我喝咖啡好不好? 我爬山,你骑摩托走公路从Greenhill Road上山,咱们山顶见.
山顶的餐馆
http://www.mtloftysummit.com/cafe.htm
http://www.mtloftysummit.com/gallery.htm这个计划澳洲旅游休闲 http://www.ozabc.com/forum-55-1.html