美女们看过来~~好身材是吃出来滴~~小狐仙倾情奉献超低卡瘦身晚餐

Fengqilily · 发表于 2014-5-20 11:14:39

2011-1-3 12:07:55 上传
下载附件 (154.05 KB)我发誓这道菜原来有个粉好听粉好听的名字--青龙卧雪
只是俺的刀工太差，艺术天分又不高
怎么摆弄都貌似一条鱼啊，还是条红头鱼 2011-1-3 12:07:55 上传
下载附件 (129.03 KB)加碗红枣银耳木瓜汤
据说哈，这道菜补血、养颜、消脂、丰胸~~
不管是真是假，俺都愿意无条件的相信~~
即便是谎言，也是世上最美丽的谎言吧？哈哈最后，来算一下热量哈黄瓜 200克  30大卡
木糖醇  少许
草莓 1颗    6大卡
总计          36大卡木瓜 200克 54大卡
红枣    8颗 30大卡
银耳 3-5克 10大卡
冰糖    20克 80大卡
银耳泡开后，所有材料加清水小火炖40分钟哈~~
总计          174大卡总合计：36+174=210大卡哈哈！210大卡！这数目在我所有的减肥餐单中也算是极品了呢~~
这几天又是圣诞又是新年，天天大鱼大肉吃腻歪了伐？
快来尝尝这个吧，不管你白天暴食的如何壮观，晚餐吃这个，包你不长肉哦~~[ 本帖最后由 Fengqilily 于 2011-1-3 13:11 编辑 ]