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水发海参切开,去肠,清洗干净2012-9-13 16:03:00 上传
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切厚片2012-9-13 16:03:02 上传
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飞水2012-9-13 16:03:04 上传
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原料2012-9-13 16:03:05 上传
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肉下锅翻炒,断生后加入海参片2012-9-13 16:03:07 上传
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加入高汤或者清水,煮30-40分钟2012-9-13 16:03:08 上传
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成品原料:水发海参 2条, 虾肉100克,瘦肉100克
配料: 姜片,高汤,香菜,盐
做法:1.切开海参,去肠,清洗干净后,切厚片。
2.瘦肉切片,虾去壳,去肠,准备好
3.水滚后,加入姜片及海参飞水
4.放油,加入瘦肉,翻炒至断生后加入海参炒一分钟,加高汤或清水
5.煮半个小时后加入虾肉,继续煮十分钟。
6.加盐调味,出锅。可撒些香菜,增加香味。 |
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