请问个游泳减肥的问题

ltfglu. · 发表于 2012-12-9 12:14:07

最近在游泳减肥朋友看着说的确瘦了我穿衣服也能感觉出来可是为什么就体重下不去呢？饮食也注意了

hgzh. · 发表于 2012-12-9 12:16:26

肯定会

linacheng. · 发表于 2012-12-9 12:20:33

游泳會令肌肉結實，減肥要配合節食。

pessy. · 发表于 2012-12-9 13:07:56

游泳好像是不会减少体重的，，，

ltfglu. · 发表于 2012-12-9 16:03:59

游泳已经3周了一共减了8斤左右也问了一些专业人士说游泳最减肥是不是减到一定时候会到一个瓶颈

alee79. · 发表于 2012-12-9 16:08:55

要长期坚持，另外肌肉会增加的，不要光看重量嘛，体形会很好的。

alan88. · 发表于 2012-12-9 16:32:30

贵在坚持

poosh. · 发表于 2012-12-9 16:44:47

游泳减肥的关键是游完之后什么都不吃，这个很难
还有就是要到一定量。没有强度只是泡泡水减肥是不可能的

snowcat. · 发表于 2012-12-9 16:47:22

LZ是每天都游吗？一周游一次能减肥不？

kitchenman. · 发表于 2012-12-9 17:05:14

在泳池里游得欢，上岸的时候都要爬上去，双腿就好像灌铅了一样

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