都30了练肌肉还来的及吗

cynosure. · 发表于 2011-11-30 16:46:41

现在一身五花肉，不知还能否练出李小龙那样的质感肌肉呢？？
[ 本帖最后由 cynosure 于 2011-11-30 17:49 编辑 ]

zhangxiaoli. · 发表于 2011-11-30 16:48:22

绝对来得及，但是是否能像李小龙那样，要看你的造化了，哈哈哈哈

tony12. · 发表于 2011-11-30 16:53:20

没问题。如果想效果显著些，可以加入健身俱乐部找教练指导下

gifox. · 发表于 2011-11-30 16:54:17

yes, 如果训练够勤奋，狗坚持，强度够大。
千万别学李小龙的通电练肌肉。

Mr.Yang. · 发表于 2011-11-30 16:57:15

绝对来得及如果想效果显著些，可以加入健身俱乐部找教练指导

dlqzc. · 发表于 2011-11-30 16:57:22

练成李小龙那样太困难，把膘弄没，胸肌背阔肌练出来一点问题没有

沉默需烈酒香烟. · 发表于 2011-11-30 16:57:29

关键是要坚持

培培. · 发表于 2011-11-30 17:00:13

男人身上没点肥肉不像话，但别太多了，当然脂肪下还要有些块块的肌肉。

江南一梦. · 发表于 2011-11-30 17:09:21

来得及

kentouyang. · 发表于 2011-11-30 17:17:08

只要肯坚持

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