关于羽毛球，足球，篮球，网球跟慢跑的热身重要性跟热身方法

Rockli. · 发表于 2013-7-31 12:08:03

阳光型帅哥啊

moqil. · 发表于 2013-7-31 15:24:48

相对于热身更多华人会疏忽cool down，周围的球友们都是比赛一结束就开车走人了

hellsky. · 发表于 2013-7-31 15:29:03

踢腿容易理解，怎么旋转啊？请教。另外，用脚尖原地跳好不好呢？

Rockli. · 发表于 2013-7-31 16:15:58

热身一般要多久，2分钟够不？

LEOZHU. · 发表于 2013-7-31 16:19:11

起码到目前为止。楼主还是很热心的为大家解答健身问题。。。希望楼主不要灰心。。加油。。继续

ff8630 · 发表于 2016-1-18 02:42:54

路过,过来看看

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