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发表于 2014-6-13 02:47:50
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本帖最后由 miawmiaw1019 于 2014-3-30 15:14 编辑
前言:我怀孕前体重是40KG左右,现在产后3个月,体重还是40KG左右,怀孕前是不爱吃甜的,一点都不喜欢吃,所以对于我的体质还能高糖让我也很怀疑自已,以至于SPECIALIST后来怀疑我是type 1的糖尿。 后来了解可能是因为我平时不喜欢吃甜,所以体内的胰岛素的水平一直不高,突然怀孕后又开始吃甜的(还是很少量的), 一下子身体供需不平衡了。再加上怀孕后,体内是有胰岛素resistant,所以情况就更差了。
我27周时查出糖耐9.1,从那时起觉的人生就到了谷底,倒不是多么的担心其它的,就是突然间出现平时吃的东西都不能吃了,dietician让我从1cup的饭开始,多蔬菜,少米饭,中等量的肉,还是太高,所以再减,因为每天饭前饭后都要扎血,都后来发展到一吃饭就烦,没办法,只吃2个汤勺的饭,一大盘的蔬菜,少肉。好不容易控制了血糖,又出现了hypo,一饿的情况就手脚都发抖,出汗珠,感觉就快昏了。医院就开始安排我看specialist了,一个星期看一次,告知平时口袋里要装有糖,一有HYPO出现的情况就马上吃糖,不然会很严重。HYPO出现了2次了,specialist说必须要用胰岛素来控制,所以开始了餐前胰岛素,餐后测血糖。。。我早餐只是1份的cereal,一个鸡蛋,一小块面包。午餐是一大盘的salad, 里面可以放自已喜欢吃的罐装三文鱼。晚餐一小碗饭,多多的菜。我不爱运动。但是因为血糖,所以餐后必须原地走20分钟来消耗糖。想起来都觉的后怕。好在宝宝没事。前天刚去做了孕后血糖的测试,希望可以通过,那一支糖水就差点把我喝吐了!
所以孕期糖尿的宝妈吗,一定要戒口,米饭,面食,包之类的东西可以不碰就不碰了。果汁就更是不要想了。我小偷喝了一口果汁就超8了。。
再补充一下,因为我有孕期血糖,所以宝宝一出世就密切观察24小时,MIDWIFE说宝宝没事才可以回到妈妈身边,庆幸宝宝没事,足月催产,生下来是3KG,因为后期一直控制饮食,不然可能就不止3KG了。宝宝现在3个月是6.4KG了。 |
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