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本帖最后由 朱古丽豆D 于 2014-4-24 10:13 编辑 厨艺不精但每餐都很用心。自制的蛋炒饭自认为还可示人,所以斗胆参与此次活动。所用调料、配料和食材(Tu-1):2014-4-23 16:13:54 上传
下载附件 (23.18 KB)1.猪油;
2.自制菌油——因老公不能吃味精、鸡精等调味品,芝麻油他又觉得油脂太重,所以我就自制菌油用于调味;
3.食盐;
4.葱花(细葱切碎);
5.鸡蛋2枚;
6.糙米饭一碗。在介绍蛋炒饭制作过程前,先简单介绍一下“菌油”的制作过程(在老家我能买到新鲜的野生松茸做菌油,那是上上等的好油,在这里只能用干品代替,效果是不能比的,不过只要是能使老公开点胃口,多吃点东西,各种方法我都想试试做的):
1.在Coles买的干香菇片和油(图1);2014-4-23 16:23:41 上传
下载附件 (27.15 KB)2.用一壶温水快速漂洗干香菇片(图2);2014-4-23 16:24:14 上传
下载附件 (29.97 KB)3.用手挤干香菇片的水份后放进小锅里(图3);2014-4-23 16:24:47 上传
下载附件 (29.86 KB)4.倒油以刚淹过香菇片最好(图4);2014-4-23 16:25:11 上传
下载附件 (24.83 KB)5.开火用最小火熬制90分钟后,成品菌油出炉了,请用玻璃瓶装菌油(图5、图6);2014-4-23 16:25:45 上传
下载附件 (19.3 KB)2014-4-23 16:26:16 上传
下载附件 (24.21 KB)6.熬制后的香菇片撒上一点芝麻和盐,既可以当零食也可再加肉做成肉臊(用于吃面、喝粥、做包子馅等)(图7)。2014-4-23 16:26:43 上传
下载附件 (27.82 KB)菌油蛋炒饭的制作过程:
1.猪油润锅。中火热锅,放一小勺猪油融化后,旋转炒锅,使猪油均匀沾满锅底;
2.将糙米饭倒入锅中炒热,然后将米饭赶往锅的四周,腾出中间的空间便于炒蛋;
3.将打散的蛋液倒入锅中,稍等片刻10秒钟时间,以待蛋液稍加凝固(图8);2014-4-23 16:27:15 上传
下载附件 (25.82 KB)4.迅速将四周的米饭与半凝固蛋液混合炒均匀,撒一点细盐(以各人口味轻重而定),倒入一点菌油合匀(图9);2014-4-23 16:27:53 上传
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