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【美颜粥】
* o1 J* KP. A2 \5 r1萝卜粥 白萝卜一个,粳米50克。先将萝卜丁,和粳米一起煮成粥,随意食之,可令人面净肌细;) L* k8 z7 IM
2芝麻粥 芝麻炒熟,加上少量细盐,撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗。可使肌肤润美;0 y0 A$ R. B& `2 I: z5 m$ r9 g
3红枣粥 取红枣10枚,与50克粳米同煮成粥,卧前食用。
$ a4 S1 a. n/ T- P+ r可健脾益气,养血润肤联系我时请说明是在亿忆论坛看到的,谢谢!
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