求jm们指导-12周开始走时间表的疑惑

monicazj · 发表于 2014-7-12 12:32:14

本帖最后由 monicazj 于 2014-7-12 12:36 编辑
宝宝5周的时候开始训练睡眠，当时只求自主入睡，并没有走时间表，效果还是不错的。结果一切努力在8周打了预防针后被我妈毁了。她心疼发烧的宝宝，开始抱睡，哄睡。再加上宝宝从一个睡眠周期醒来后，她和我爸就认为宝宝醒了，开始跟他玩，导致宝宝长期白天过度疲劳，睡眠越来越差。我妈也终于撑不住了，同意重新开始睡眠训练。
这周宝宝12周满了，这次训练我还下定决心走SOS的时间表。可是碰到的困难多多，求大家指教。
我是纯母乳喂养，按说应该走10周到辅食的时间，我根据书上建议，往回走一个。走的是8-10周宝宝的表，可是，
1. 表上要求醒1小时45分钟，睡大约2小时15分钟。可是宝宝根本撑不到那么久，他醒后大概1个小时就开始打哈欠揉眼睛了。尤其是7点叫醒那次。前一次通常是5：30喂的，把他从睡眠中唤醒，他基本喝几口奶就要睡了，等捱到8：45肯定过度疲劳。
2.下午4：30推他出去走的那次小睡完全失败。他基本到5点20才眯个20分钟，昨天我推了2个多小时，人家压根没睡。这个小睡的失败直接导致7点的睡眠完全过度疲劳，每天我都7点放下，最后还得靠喂奶平定他的情绪，每天都得奶睡抱睡弄到8点才睡着。
3. 我家宝宝在有了tired sign以后，我赶紧把他放到小床上，可是他会在床上咿咿呀呀玩个10-20分钟不等，然后开始哭。再哭个20分钟，有时自己哭睡着了，有时哭的憋气，我还是得进去安慰，把他拍睡。如此一折腾40多分钟就过去了。如果下一次喂奶时间再按时间表叫醒，那宝宝的睡眠又不足了。
4. 没走时间表前，宝宝大概是白天睡眠严重不足，晚上会睡得很好，基本每个周期能睡4-5个小时。自从走了时间表，他大概每3个小时就会醒一次。我变成7pm-7am之间得起来4次。而且每次喝奶都不多，但不喝觉又接不下去。这是为什么？
5. 有2次让宝宝声嘶力竭，眼泪纵横的哭了20分钟进去，进去干预，结果是人家便便了，抱起来还一个大嗝（之前喂奶拍了，拍不出）。等换完尿不湿，宝宝又过劳了。
半路出家的睡眠训练真心很难。宝宝不是机器人，他不会这么规律，而且不可控情况也很多（有2次半夜人家拉的到处都是，洗屁股，换衣服，再弄睡都1个多小时了）。但宝宝睡眠不足，都有黑眼圈了，又着急又心疼。
求大家解惑，或分享心得体会。