糖妈们都吃那种basmati米吗?

hu1 · 发表于 2014-7-22 11:16:51

今天刚见完营养师，建议吃basmati米，可这个米怎么煮啊?放电饭锅煮可以吗?

fionawq · 发表于 2014-7-22 11:22:04

不吃，我宁愿吃杂粮面包，土豆，南瓜做主食。那个米好像很难吃的。

88壁花小姐 · 发表于 2014-7-22 11:38:02

sunrice还好点，直接印度basmati真的不谈了

matt2014 · 发表于 2014-7-22 11:47:31

fionawq 发表于 2014-7-22 11:22

不吃，我宁愿吃杂粮面包，土豆，南瓜做主食。那个米好像很难吃的。
确实难吃。上次买了一袋，不好吃，现在只能每次做米饭时掺一点这种米进去。。。

dalang999 · 发表于 2014-7-22 11:52:43

实在难吃，我还是吃medium grain，就少吃点

Sparky · 发表于 2014-7-22 11:58:33

超市有卖low GI的brown rice和white rice，一包好像是500可还是一公斤的，我是吃这两样。

hu1 · 发表于 2014-7-22 12:05:58

fionawq 发表于 2014-7-22 11:22

不吃，我宁愿吃杂粮面包，土豆，南瓜做主食。那个米好像很难吃的。
南瓜不是高糖吗?

hu1 · 发表于 2014-7-22 12:07:54

谢谢各位啊，我还没试呢，原来还有很多选择。

CCSL · 发表于 2014-7-22 12:09:48

Mark 一下

fionawq · 发表于 2014-7-22 12:20:57

hu1 发表于 2014-7-22 12:05

南瓜不是高糖吗?
不是说不能吃糖，要吃那种GI高的，就是缓慢释放糖的食物。糖妈应该会见营养师，他们会告诉你什么可以吃的。

[怀孕前后] 糖妈们都吃那种basmati米吗?