最近大家都吃什么素菜呀？

kevin_wang107 · 发表于 2014-8-11 08:16:47

我老婆怀孕了，不想吃肉，想吃素菜，但个人感觉这边素菜种类不太多，请大家推荐一下，怀孕了吃什么素菜好？

romanticlady · 发表于 2014-8-11 09:49:02

本帖最后由 romanticlady 于 2012-12-14 17:09 编辑先恭喜楼主！网上有很多素食，你可以搜搜看。我从网上下了70道素菜的做法，如果你喜欢，发个邮箱地址，我给你发过去。
各种蔬菜，坚果，水果和谷物混搭在一起都好吃的。

James的猫 · 发表于 2014-8-11 11:07:19

romanticlady 发表于 2012-12-14 16:07
网上有很多素食，你可以搜搜看。我从网上下了70道素菜的做法，如果你喜欢，发个邮箱地址，我给你发过去。...
也发给我吧，谢谢了~

romanticlady · 发表于 2014-8-11 12:11:40

james的猫发表于 2012-12-14 17:08
也发给我吧，谢谢了~
给个邮箱地址呗。

sunnyclh1211 · 发表于 2014-8-11 13:13:06

黄瓜，西红柿，青椒，荷兰豆，四季豆，豇豆，茹笋，蒜苗，莴笋，西兰花，西芹，茄子，萝卜，生菜，菠菜，上海青，芥蓝，芥菜，空心菜，白菜，包菜，土豆，丝瓜，冬瓜，南瓜，葫芦瓜，西葫芦，佛手瓜

James的猫 · 发表于 2014-8-11 14:35:40

我最近也是不怎么想吃肉，而且越来越觉得要是细琢磨起来，现在市场上的肉没有让人敢吃的了，大多数都是激素催的，尤其是鸡肉，所以我现在能素就素了。。向楼主推荐几个简单的：西红柿炒土豆片，用蒜末爆锅，土豆片过水下锅，炒一会儿后放入西红柿，翻炒后加少许水，盖盖儿焖一会儿，出锅前撒盐和香菜末，很好吃，愿意中途放点生抽也可以，不放也行。韭黄炒干贝丁，这个就更简单了，韭黄买不到也可以用韭菜代替，干贝丁提前一天用水泡上，发一天，直接放一起炒就行了，撒点盐素炒芹菜，黄瓜鸡蛋炒木耳，虾皮炒冬瓜，香菇菜心。。。。。。