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发表于 2014-8-19 20:10:40
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宝宝不爱吃 辅食,可以在他饥饿时先喂辅食,不管喂多喂少要坚持尝试,让宝宝逐渐接受辅食,但不要强迫宝宝吃。妈妈可以自己先吃一些,让宝宝先闻一闻,尝一点,因为有 些宝宝对新的食物,会有“恐新”心理,不愿意吃。但不要因为宝宝不肯吃就放弃,应该继续多次尝试,宝宝一般都会接受的。
饭前不要过多的喂奶或零食,以免宝宝该吃饭的时候不饿而没有食欲。如果宝宝不吃饭,也不要马上就喂他奶喝,这样他会养成不吃饭就等着喝奶的习惯。 尽量固定时间,固定地点让宝宝吃饭,让他养成进餐的规律。最好不要把宝宝正餐的时间安排在他要午睡的时候,因为那时候他很可能会太困而不想吃东西。
每个宝宝对食物的味道和口感都有自己的喜好。有时候是因为食物的口味不对或咀嚼费力,平时做菜时肉可以煮软,烂一点,其他食物可以做得细碎些,口味要清 淡,多花样。妈妈可以调整食物的花色来吸引宝宝吃饭。如 果宝宝喜欢吃某种食物,可以把他喜欢吃的和不喜欢吃的食物放在一起试试看。
由于宝宝很多行为是模仿大人的,可能的话,平时吃饭时,让宝宝坐在饭 桌前,让宝宝通过观察和模仿父母及其他人吃东西,来学习吃那些自己不熟悉的食物。平时应适当增加活动量,多给宝宝爬,少抱,有助于提升食欲。 |
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