请教7个月的宝宝辅食问题

belanddolly

宝宝自5个多月加的辅食，先是米粉，一直全母乳。本想等到宝宝6个月，实在是奶水跟不上了2个小时就要喝150ml。母乳阶段发现宝宝对牛奶粉敏感，没有直接让他喝过牛奶，是我只要喝牛奶，再母乳喂他，他就狂吐。屡试不爽，开始我吃冰激凌也吐，酸奶也吐。目前长大一点了，好多了，可以喝杯咖啡啦。。。好惨啊。。。
想问问这边有经验的妈妈，快7个月的宝宝辅食的量，和都能吃什么辅食，还有辅食的保质期
我宝宝现在每天5顿奶，夜里吃200ml。白天每顿130-150吧。目前我上班了，都是母乳瓶喂。除了夜里的一次奶不加米粉外，白天4顿都是每顿用给baby喂食的塑料勺加两满勺米粉，和母乳一起吃。辅食吃三顿，每次喂奶间隔吃，第一顿蛋黄一个+母乳40ml+一勺米粉，第二顿牛油果+香蕉80ml，或者牛油果玉米，第三顿苹果南瓜泥80ml，或者胡萝卜苹果。
不知这种辅食量够不够？而且感觉每次做辅食好累啊，目前我都是蔬菜水果蒸熟然后加水打泥。不知各位妈妈都是怎么给宝宝做辅食。煮吗？而且宝宝怎么吃来吃去都是这几样，是不是两顿水果泥太多了？应该加肉了？但是不太会做，肉也是煮熟加水打碎吗？
有的妈妈说加cheese，但是我宝对乳制品这么敏感我不敢给他诶
还有，我现在每次的水果泥都是做一个tray出来放冰箱，够吃6天的，会不会不太新鲜了？如果做蔬菜肉泥可以冷藏几天啊？谢谢大家了

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