Fitbit求建议

jasmineh · 发表于 2014-9-26 13:27:27

最近换了新工作不能每天中午去gym了，下班后也没时间去，但也不想就此放弃锻炼，想着每天中午就在午饭时间走半小时吧，起码也可以active一点。为了motivate自己，想入fitbit了，之前觉得jawbone up 24挺好，但是网上说多数的up不到3个月就坏了，所以拔草了。
回到fitbit，我喜欢flex带在手上，不会那么容易掉，但是听说因为带手上，挥一下手也算step，有点报大步数的趋势，进入睡眠功能的tapping技巧据说比较难掌握。
至于one，什么都好，就是容易丢，而且睡觉的时候要换套
大家聊一下你们的选择和感觉吧。。

cao_ammie · 发表于 2014-9-26 14:48:43

我的是Flex,睡眠时间可以手动log,所以不是什么大问题。步数没有研究过,但慢走算一步,高抬腿也算一步,拉个平均应该没问题。我觉最不准确的是热量的计算,我有測心率的运动腕表,做较剧烈的运动fitbit测的不准,比心率表测出来的少一半。非剧烈运动应该差不多吧,我没測过,心率表不方便一直戴,还是fitbit flex 灵巧

jasmineh · 发表于 2014-9-26 16:27:48

cao_ammie 发表于 2014-4-13 13:43

我的是Flex,睡眠时间可以手动log,所以不是什么大问题。步数没有研究过,但慢走算一步,高抬腿也算一步,拉个平 ...
想买fitbit的愿因之一是想看看自己的睡眠质量。不tap它，manual log的话，准确性怎样？

cao_ammie · 发表于 2014-9-26 16:44:48

jasmineh 发表于 2014-4-13 14:18

想买fitbit的愿因之一是想看看自己的睡眠质量。不tap它，manual log的话，准确性怎样？ ...
准确性没问题的,麻烦的地方在于我要记住上床的时间,醒后第一件事就是去log数据,要不然我会忘了几点醒的。原理其实和tap是一样的。还好我的三星手机可以用它的app, 不然在电脑上log就更麻烦了。苹果手机也没问题。