一个人的午餐-鸟沙拉

梦之旅者

你强悍哈...!![/td][/tr][/table]

freeparn

说不定真的有这个菜呢，呵呵~[/td][/tr][/table]

梦之旅者

乌贼沙拉似乎有....不知道是不是拌墨汁吃的..哈哈[/td][/tr][/table]

通吃岛海盗

很营养!!! 很健康!!! 很丰富!!!
梦旅, 说真的, 我建议你把头像改改,
这个看着太诡异了,和你做的菜简直
就是一个天上, 一个地下;
难道你很喜欢metal?[/td][/tr][/table]

梦之旅者

               
                                                
                题目叫做一个人的午餐,其实包括了下午茶和晚餐啦.今天买了一盒绿色的沙拉,叶子小小的,奥地利那边叫做鸟沙拉,味道不错,我很喜欢.
中午煮了一锅米饭,忘记哪来买来的米,粘粘的,很有糯米的感觉.然后拌了个沙拉,用胡萝卜,鸟沙拉加橄榄油,盐和醋,拌匀即可,之后撒上亚麻籽(因为对女性健康特别好)就可以吃了
锅子里煎两片鱼排,简单撒上盐和胡椒即可.


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下午和朋友一起喝苹果茶,还配了几块可口酥脆的南瓜籽小饼干.


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晚上做咸肉炒蘑菇,还多加了洋葱和胡萝卜,都炒熟之后把剩下鸟沙拉一起下锅了,神奇的是只过了30秒,大把的绿色青菜缩成小球球,我赶紧把蔬菜先捞了出来,免得炒烂.


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吃的心满意足,兔兔不在,自己一个人也可以享受.
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lookingforstaff

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