挑准时间吃水果

墨尔本那家搬运 · 发表于 2012-9-19 11:45:00

①早上最宜，苹果、梨、葡萄。②餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。③ 饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。 ④宵安神，吃桂圆。
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kay1990 · 发表于 2012-9-25 23:02:00

飯後山楂水確實不錯..酸酸的很消脂..[/td][/tr][/table]

latroberent · 发表于 2012-9-25 23:36:51

以前还看过一句话，水果大多部是凉性，所以上午吃比较好，晚上就不要吃了[/td][/tr][/table]

陈映希 · 发表于 2014-5-10 11:27:00

这么有学问，我都是想吃就吃[/td][/tr][/table]

sinohwc · 发表于 2014-5-11 12:58:00

Thanks for your sharing[/td][/tr][/table]

rockyyeeyee · 发表于 2014-5-15 11:28:00

不错。。[/td][/tr][/table]

随心所愿 · 发表于 2014-5-15 12:32:00

不错。。[/td][/tr][/table]

随心所愿 · 发表于 2014-5-20 20:34:00

反正不空腹吃，然后想什么时候吃就什么时候吃[/td][/tr][/table]

lalana · 发表于 2014-5-20 20:34:00

原来吃水果还这么有学问的[/td][/tr][/table]

莫玲 · 发表于 2015-9-12 03:45:14

好吧,

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