怕长肉的吃货伤不起.

wtfcuk

本帖最后由 wtfcuk 于 2013-10-4 10:49 编辑
吃货但又怕长肉.......于是教练给了我这些菜谱.分享给大家.(PS: 所有食谱不添加任何盐和味素.)

2013-10-4 10:35 上传
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zero fat home made tzatziki and grilled chicken strip



2013-10-4 10:38 上传
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Baked Barramundi with Basil, Parsley, Walnut and Vegemite Pesto and Roasted Vegetables.



2013-10-4 10:41 上传
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Stir Fried Kimchi with beef topped with sesame seed



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California and tuna hand rolls



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Meat Ball Pizza garnished with rocket and basil leave



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Tandoori Chicken with Naan Bread



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Beef Rendang



2013-10-4 10:41 上传
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Tom Yam fired rice
偶尔满足自己..

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wumin0812

流口水啦~吃货伤不起啊~~[s:152][/td][/tr][/table]

dudu1111

wumin0812 发表于 2013-8-27 20:06



不错啊，看起来就比较好吃，又可以减肥。。。
可以试试.我连续吃了3个月减了20斤.[/td][/tr][/table]

wtfcuk

dudu1111 发表于 2013-9-28 16:55



流口水啦~吃货伤不起啊~~
很容易烧的.我那是闲的无聊花了些时间摆设不然每道只需要5-10分钟就完事了.[/td][/tr][/table]

wtfcuk

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wtfcuk
的帖子
吃了3个月，减了20斤？？可以冒昧地问一下，你之前大概多重吗？[4a46b55d5007920bafc4d][/td][/tr][/table]

dudu1111

我看到了什么，螃蟹冰淇淋，这东西能吃吗？[/td][/tr][/table]

michael112

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wtfcuk
的帖子
大神，求做法，这些都怎么做啊？我爱吃，但一吃就胖，而且会做的东东很少啊[/td][/tr][/table]

陈映希

哇 看着好有食欲 真羡慕那些怎么吃都不胖的人[/td][/tr][/table]

牧童游

看上去很棒~~~~~~~~~~~~~~[/td][/tr][/table]

kobeking

求做法。 感觉好好吃[/td][/tr][/table]