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一直爱川菜,但一直不舍得油。如今有了空气炸锅了,可以大显身手了。步骤很简单,只是把油炸的部分全部交给了空气炸锅了。主料:
鸡翅辅料:
花生米,木耳调料:盐,味精,食用油,料酒,葱,姜,蒜,花椒,辣椒。2012-12-3 11:35:21 上传
下载附件 (149.4 KB)做法:
1. 将鸡翅洗净后切成2-3cm的小块,放在碗中,加入料酒、盐拌匀,腌制20分钟入味
2. 在腌制鸡翅的时候,预热空气炸锅,油拌一下花生米,放入空气炸锅。160度油炸花生(根据花生的量定时间,看到微黄微焦就好了。)
3. 姜、蒜切片,葱切段备用,木耳洗净,撕成小片。
4. 干辣椒剪成小段备用
5. 花生炸完后,倒出。空气炸锅的网上已经一层油了,可以直接把腌制好的鸡翅放下去,铺均匀了。(如果害怕粘网的话,可以用烧烤用的spray oil 在网上和四周弱弱的喷一下,一般就不会粘了。)200°20分钟。当中随意拿出来几次,把鸡翅晃两下,再放回去继续烤炸。
6. 当空气炸锅烤炸鸡翅还剩5分钟的时候,准备油锅。倒入少量的油,大火烧热,放入姜、蒜片爆香,接着放入剪好的辣椒段和花椒,小火煸炒出麻辣香味。(今天没有耐心,后面开中火煸炒辣椒,结果很快焦了。耐心啊,耐心啊。。。。)
7. 放入炸好的鸡块翻炒。空气炸锅底下一层的油啊,我把它们也倒入炒锅里一起炒了。
8. 最后加入炸好的花生米,木耳,撒鸡精、盐和葱段炒匀。9. 完成了,盛盘,拍照,吃饭!2012-12-3 11:35:58 上传
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