运动后口渴的厉害，是脂肪在燃烧吗

dayu · 发表于 2014-10-17 10:10:41

运动过后要喝很多水，是脂肪在燃烧吗？是渴了就喝还是要控制饮水量呢?

月亮 · 发表于 2014-10-17 10:12:28

是水分流失吧

月亮 · 发表于 2014-10-17 10:12:48

最好喝运动型饮料，而不是普通的水

Fayelol · 发表于 2014-10-17 10:19:52

你就当他是在燃烧脂肪吧！

skyrocket01 · 发表于 2014-10-17 10:21:38

运动性饮料有什么好的?

missy · 发表于 2014-10-17 10:23:26

因为出汗了，当然要补水啊。

dayu · 发表于 2014-10-17 10:24:13

月亮发表于 2014-10-17 10:12

最好喝运动型饮料，而不是普通的水
我老公也建议我喝运动饮料，可是含糖啊

dayu · 发表于 2014-10-17 10:25:11

Fayelol 发表于 2014-10-17 10:19

你就当他是在燃烧脂肪吧！
嗯，这样比较有动力

dayu · 发表于 2014-10-17 10:26:21

skyrocket01 发表于 2014-10-17 10:21

运动性饮料有什么好的?
据说是补充电解质

dayu · 发表于 2014-10-17 10:28:10

Missy 发表于 2014-10-17 10:23

因为出汗了，当然要补水啊。
可是出不了多少汗，水倒喝了不少

[美发美甲] 运动后口渴的厉害，是脂肪在燃烧吗