肉桂粉的简单吃法——苹果肉桂燕麦粥

caitlin5111 · 发表于 2014-10-18 18:36:05

喜欢研究每个国家不同的食材和他们不同的食用方法，肉桂在众多的食材里面算是比较普遍的一种，普遍到CAFE里面都会在自助加料区，备上一瓶肉桂粉。其实，肉桂粉除了撒在咖啡上，还用很多不同的食用方法，做蛋糕啦，面包啦，等等等。吃肉桂的好处有不少，百度了一下，说是：“补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，寒疝奔豚，腰膝冷痛，经闭症瘕，阴疽，流注，及虚阳浮越，上热下寒。” 特别是在冬天的时候，可以暖身噢，每次假期回国，都会给家里人捎上几瓶。
最重要的是，小宝宝们也可以吃噢~孕妇是不可以吃的，因为是热性。具体自己查一下就好啦。苹果肉桂燕麦粥，健康营养的快手早餐，几分钟就搞定啦。苹果切丁
牛奶或者水把燕麦煮熟，
加入红糖或者蜂蜜（依自己口味添加），
一人份加一小勺肉桂粉（第一次怕吃不惯可以只加半勺）
继续煮，中小火，煮到燕麦粥有点粘稠就可以啦~一般几分钟就够了，很简单~
大家都去试一试吧~！2014-9-16 11:11:24 上传
下载附件 (51.38 KB)2014-9-16 11:11:23 上传
下载附件 (58.47 KB)