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本帖最后由 viviancn 于 2014-10-9 17:38 编辑
本来对防晒霜没什么讲究的，认为不要那么油腻的就好了。但是，小R去幼儿园出去户外玩之前老师一定要搽防晒霜的，而他对幼儿园提供的防晒霜过敏。搽了之后脸上出现小红点。给他用了家里的Hamilton Toddler，也过敏。再试Banana Boat Baby，一样。我又去药房买了Hamilton Sensitive，也过敏。
开始阅读防晒霜瓶子上的成分，发现多数都类似。我也不知道他是对哪些成分过敏了。再在google上搜索了一轮，真是越挖越多令人不安的信息。最终结论是，没有最好的，只有没那么差的。顺便总结一下自己的发现吧。
综下所述，比较安全的是：有机的非纳米颗粒的氧化锌物理防晒霜（主要成分是氧化锌和植物等），普通的非纳米颗粒的氧化锌物理防晒霜（氧化锌和化学防腐剂等）。有机的牌子不多，澳洲本地的有Sunclear, Soleo 和Wotnot。普通那种很多牌子都有生产，比如Banana Boat Mineral Protect Kids，Cancer Council Sensitive Sunscreen Plus Mineral Zinc Oxide，Natural Instinct Micro-mineral Suncreen。什么牌子并不重要，主要看成分。
目前市场上的防晒霜主要有两类：化学防晒（将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来，这样避免了紫外线的直接损伤皮肤）和物理防晒（阻挡、反射或散射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤）。化学防晒用的化学物质容易进入皮肤组织和血液中，对人体不利，所以没有物理防晒安全。用在小朋友身上的，自然是物理防晒好。
可以说，没那么油腻的防晒霜几乎都是化学防晒。化学防晒的成分通常有Octyl methoxycinnamate (OMC)，octyl methoxycinnamate，Oxybezone（benzophenone-3），Octyl dimethyl PABA（Padimate-O），4-Methylbenzylidene camphor (4-MBC)，PABA（para-aminobenzoic acid），Octocrylene，Avobezone（Parsol 1789）等。里面的防腐剂也是个问题DMDM Hydantion，diazolindinyl urea，quaternium等。关于里面的化学成分有多毒的文章 http://www.novamagazine.com.au/a ... _toxicsunscreen.htm。本地论坛上妈妈们的一个讨论帖http://www.essentialbaby.com.au/ ... ex.php/t482417.html。
物理防晒的成分主要是zinc oxide（氧化锌）和titanium dioxide（二氧化钛）。但是，有报道说titanium dioxide被国际癌症研究机构(International Agency for Research on Cancer) 列为可能对人类致癌。所以，zinc oxide相对安全，但还要看它的颗粒大小（particle size），因为还存在一个纳米颗粒（nano particle）的问题。
如果zinc oxide的颗粒比较大，涂在皮肤上就容易有白白的一层，所以很多制造商就把颗粒磨到很小的纳米尺寸（1纳米=千分之一微米）。纳米颗粒经过皮肤进入人体会引起健康问题，有研究显示纳米颗粒会产生自由基（free radical），损害DNA。
关于纳米颗粒，这里有篇文章http://nano.foe.org.au/sites/def ... 02010%20version.pdf。Jurlique, Dior, The Body Shop, Neutrogena, UV Natural都用了纳米颗粒。唉，大牌也不可靠，大牌其实是靠广告造出来的。
商家很精明，在广告或产品上都只说自己的强处。化学防晒的就说自己不油腻，没有纳米颗粒。物理防晒的就说自己天然，没有化学防晒剂。
所以，比较安全的是含有zinc oxide成分的防晒霜，而且要颗粒比较大的，非纳米颗粒。Environmental Working Group对市场上的防晒霜都进行了打分，overall score为1的是最为推荐的 http://www.ewg.org/2010sunscreen。
澳洲比较安全的防晒霜有Soleo Organics， Graham’s Sunclear Sunscreen和Wotnot，都是organic的，缺点是比较油腻。
Soleo：www.soleoorganics.com
Wotnot: www.wotnot.com.au
Gramham's Sunclear Sunscreen: www.itchy.net.au
Kadac是他们的经销商，可以在www.kadac.com.au/上查哪些店有卖，去之前先打电话问有没有货。也可以上http://www.echolife.com.au买，免运费
普通的非纳米颗粒的氧化锌物理防晒霜很多牌子都有生产，比如Banana Boat Mineral Protect Kids，Cancer Council Sensitive Sunscreen Plus Mineral Zinc Oxide，Natural Instinct Micro-mineral Suncreen。什么牌子并不重要，主要看成分。
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被问起防晒霜，我又上网搜了一下，貌似澳洲现在就没有信得过的防晒霜[抠鼻]。几年前说不用纳米颗粒的物理防晒都是王婆卖瓜，要怪就怪澳洲不学欧洲和新西兰，立法要求在包装上披露是否使用纳米颗粒。怪不得Invisible Zinc以前的包装说nano free，今年的就没有了[抠鼻]。姑且用着没那么差的吧[发呆]。想了解更多的，可以到www.foe.org.au搜索safe sunscreen guide。--2014-10-5
http://www.foe.org.au/articles/2013-11-12/safe-sunscreen-update[发呆]
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紫外线指数
墨尔本的可以网上查询，http://www.bom.gov.au/vic/uv/melbourne.shtml。悉尼的http://www.bom.gov.au/nsw/uv/sydney.shtml
不论阴天与否，紫外线都那么强，所以不要给阴天误导了。
每天10点到3点是紫外线最强的时候，最好避免户外活动。
指数在3以下可以不搽防晒霜，除非长时间在太阳底下，所以墨尔本的cc规定9月开始要搽防晒霜，冬天不用。
防晒霜搽多少？
手臂，腿，身体前面，后面，各1茶匙。脸上、脖子和耳朵半茶匙。多数人都没搽够，所有防晒霜只发挥了50-80%的保护作用。
提前20分钟搽，每2小时重复一次。
最重要的是穿多遮盖皮肤的衣服，能遮盖耳朵和脖子的帽子，太阳镜，多呆在有遮盖的地方，最后才是防晒霜！
Cancer Council Australia建议1岁以内的宝宝尽量避开太阳。
另外，6个月内的bb也不建议搽防晒霜。做好其他防晒措施吧。
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相关文章的连接：
Cancer Council Australia 预防皮肤癌的建议Preventing skin cancer
bhyqs推荐的一篇报道
Sunscreen cancer risk
How toxic is your sunscreen?
哪些产品nano free or chemical free
[ 本帖最后由 viviancn 于 2012-2-2 09:51 编辑 ] |
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