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发表于 2014-11-23 06:46:58
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我家宝睡眠训练了,也去过睡眠学校!
但是我说实话,就我家宝宝个例而言,save our sleep可参考的意义不大!睡眠学校也没帮助我太多!
其实我是采用循序渐进法训练宝宝学会settle and resettle, 并不是强制她学会!我都慢慢摸索,同时培养她安全感 不让她害怕的情况下入睡!我之所以去睡眠学校是因为宝宝睡眠存在反复,时好时坏!所以我想去学一些安抚技巧!但是其实发现他们所教的我其实都知道!
从睡眠学校出来我宝宝睡眠还反复,例如生病 例如长牙!我现在想通了,孩子有她发展的规律,我尊重她好了!
但是把握疲劳信号,让孩子学会settle and resettle很重要,我想这才是睡眠训练的目的!盲目让孩子哭,太残忍了!另外我还得说,save our sleep有参考性,但是这本书太绝对了,我家娃精力充沛,不适合书里制定的schedule!我家娃follow不了7-7这个时间段,她自己的规律是9-8 我尊重她的时间段!不强求7-7. 也不强求书里的 schedule!孩子个体有差异,没有一本书能概括全部的孩子,还是要靠妈妈们自己摸索找出来最适合自己孩子的方法! |
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