十个月的娃，如何戒抱睡和夜奶啊？

smilingrose

要疯了，娃十个多月，一直是抱睡。除非是困到不行，否则不抱不走是肯定不睡的，困了就一直闹。眼瞅着娃越来越大越来越重啊，我的胳膊和腰都快断了工。试了哄到半睡放床再拍，大部分时候，娃不是哭闹就是一个激灵立马起来，眼睛睁得又大又亮，我要郁闷死了有木有！
还有夜奶的问题，小的时候一直是十点半会dreamfeed,结果这一dreamfeed就一直延续到了现在。看上去难戒掉啊？试了把睡前的奶粉冲得稠一点，试了在奶粉里加米糊，试了把夜奶调淡，总之是各种不行啊。。。娃到十一二点肯定要起来吃奶，不吃就各种不睡，如果少了没吃饭也是各种闹啊。
关键吃饱之后还不能一睡到天亮，基本晚上八点睡觉，九十点钟醒一次，十一二点吃夜奶，中间再醒个一两次，才能早晨五点多就醒了。
我还有不到两个月就要上班了啊，再这么下去我要疯了啊 跪求各位有经验的妈妈们，娃已经这么大了，抱睡和夜奶怎么办啊怎么办~

安妮

我想大家会让你狠下心做睡眠训练

smilingrose

安妮 发表于 2014-4-9 07:49

我想大家会让你狠下心做睡眠训练
试了好几次睡眠训练啊，可是每次都以失败告终。娃实在太能哭了，哭得久了就吐，吓得我根本不敢再训练下去。
是不是除了睡眠训练就没有其它的办法了呀？

wellye

好吧 我很想帮你找个睡眠训练以为的方法 但是....找不到。
10个月晚上再起来吃奶根本不是饿 而且晚上这样吃白天吃的就少，晚上一开始是深度睡眠 听上去你家小朋友没有多少啊
不过那么大自己很难训了 要是有保险就送mother baby unit吧 公立sleeping school也凑合 关键要等很久

zfwn

试着再用包被包一下，悠迷糊再往下放，多试几次。实在不行就你上班时叫你老公接着抱。
夜奶试着给点水

smilingrose

wellye 发表于 2014-4-9 15:58

好吧 我很想帮你找个睡眠训练以为的方法 但是....找不到。
10个月晚上再起来吃奶根本不是饿 而且晚上这样吃 ...
太对了！我家现在是一天五顿奶三顿饭，每顿奶也就１００-１５０，我觉得就是因为晚上有那一顿，否则的话白天的奶量肯定能上去一些！
感觉他就是睡不沉，白天也是，睡个４５分钟肯定要起来哼哼一下，再回去接着睡。晚上就更不用说了。
去sleeping school是不是要社区护士refer才行？

wellye

smilingrose 发表于 2014-4-9 18:17

太对了！我家现在是一天五顿奶三顿饭，每顿奶也就１００-１５０，我觉得就是因为晚上有那一顿，否则的话 ...
因为有睡眠依赖 每一个睡眠周期结束都会想寻找依赖 所以睡不好。 不用护士refer 打电话去把自己情况说严重些 要抑郁啊什么的 能排的快点 小朋友越大越难训练

feifei_1981_200

吃好了让自己睡，如果会吐奶的话就吃好了过半小时再训练，其实去睡眠学校也是让自己睡的，还不如自己训练，其实说到底只有狠下心，要不然怎么都不会成功

眺望

俺家抱睡到8个月，好像还久一点，然后奶睡起夜差不多到20个月...
没有去搞什么睡眠训练，之后总结经验：
对于抱睡，要分析原因，要学会放开他，一点点的。。。记得我还写过教程，不知道哪儿去了，举例说从手上放在腿上，再慢慢把脚抽开等等，我甚至把儿子放到过书桌上睡，因为抽开手臂比较容易。
对于奶睡，最最关键的两点，一个是建立routine，一个是不允许入睡时候伴随着吃奶或者拉妈妈手等任何行为，当然你觉得抱个玩具当安慰也行，但最好也不要这么做。缺少这两点的睡眠训练通通是凶残的，宝宝是不能理解的。

丫丫的天空

如果是有私保就可以考虑送去睡眠学校，自己训练看是什么性格的宝宝，有的宝宝容易，有的宝宝难一些，时间也久一些，然后训练是要有技巧的。
主要目的是让孩子知道要自己睡觉，没得抱的。如果孩子不肯，就狠心出去，哭个5分钟进去（第一次），进去的时候还哭，就再走开。一直反复！后面的时间可以稍微长一些，15分钟这样。这个过程是要反复跟坚持！如果宝宝看到你不哭了，自己躺床上，可以坐着陪他，让他有安全感自己睡。如果看到妈妈就一直想抱，不肯睡就不理他。弄一两个晚上就会明白哭没用。
训练的时候要确定宝宝吃饱喝足，尿片干净，身体没不舒服！
通常第一个晚上是哭累了睡的！
坚持下去就会看到希望！
所以说有私保可以送去睡眠学校，问问看私保有没有全部cover费用，通常都cover的。有些睡眠学校不收超过一岁的宝宝。训练要趁早。
自己有精力就自己训练吧！