坐月進補必備的湯方-生化湯

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Soup for Postnatal Care 坐月進補必備的湯方-生化湯 -

• 生化湯－產後頭1-5天可服用。 3碗水煲成1碗，每日飲一次。可以幫助去產後瘀血，子宮收縮復原。
• 日常應用建議：少用白開水，多飲桑寄生茶 做法：桑寄生約250g，雞蛋(帶殼)3-4個，紅棗30粒，水4L,煲約40分鐘。口渴飲用。可以驅風、補血、強鈣
• 滋補燉湯 - 1) 高麗參6g，鹿茸6g，雞肉或瘦豬肉250g，水3碗，燉3-4小時。每次飲一碗。可以大補氣血。 2) 黨參20g，當歸20g，野生北耆20g，淮山20g，元肉20g，枸杞子20g，南棗4-5粒。煲湯，可配肉類。可以產後補虛，補氣血。
• 另外：可用薑皮煲水洗頭，有驅風之效
  

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