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“文有太极安天下，武有八极定乾坤” 八极拳为中国北方著名拳种。起源和流行于河北沧州一带。“八极”意为发力可达八方极远之地。 其动作朴实无华，快速有力，善于贴身近打，具有极强的实战性。 三百年来，八极拳历代名家辈出。在上个世纪，末代皇帝溥仪，国民党领袖蒋介石，共产党领袖毛泽东的保镖均出自八极拳门。 八极拳重视技术动作、身体素质和心理素质的综合训练。八极拳精神讲十六字诀, “忠肝义胆，以身作盾，舍身无我，临危当先”。在训练中尤其重视自信心和勇敢精神的提高。它是中国传统武术中的优秀拳种，也是中国传统文化中的瑰宝。自二战以来，八极拳在中国军队中影响深远。至今仍为台湾特情系统中的必修课程。
八极拳的基本动作讲究意正身直，松肩气下，内外方圆，含胸拔背，抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连环，意守丹田。其尊重人体的自然结构，基本没有跳跃和极限动作，从而避免在练习中对身体的损伤。八极拳非常重视练功对身体的保护和保养，强调内外一致，相守相合，从而达到强身健体的作用。 八极拳是中国传统武术文化的典型代表。其凝结了中华古老的技击艺术和古代先贤对人与人 人与自然的辩证关系的深刻理解。其特点鲜明 独树一帜，是中华武术文化宝库中的瑰宝。
八极拳训练班联系电话：0402387893
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