春季又來了，亦是花粉症盛行的季節，文華教您幾招防過敏

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由於春季花兒競相開放，起風又引起花粉、飛塵的擴散，同時空氣裡粉塵多，滯留大量蟲蟎。而飛絮在空中飄蕩，空氣中的這些花粉、粉塵等物質附著在飛絮上，極易造成病菌傳播，引起人們的過敏反應。即使不過敏的人，長時間接觸，也是不好的。眼下晝夜溫差還比較大，氣候多變容易導致抵抗力下降，致病因素會乘虛入侵引發過敏及感染性疾病。特別是嬰幼兒、女性、體質虛弱者，就更容易引起過敏反應。飛絮季過敏者容易出現皮膚瘙癢、紅斑甚至水腫等皮膚過敏現象，或是引發鼻癢、鼻塞、咳嗽等症狀，嚴重的會引發哮喘。

花粉症的預防與改善方法

每當花粉症流行的季節，感染此症者真是痛苦異常。花粉症的症狀：輕者有鼻塞、流鼻水、眼淚、咳嗽、眼睛癢、耳朵癢、喉嚨痛等症狀。重者則有胸肺疼痛和重咳嗽等症狀。特別當胸部伴有壓迫感或呼吸困難時，即可能是哮喘病的前驅症狀。花粉症鼻炎患者中有相當比例，如不及時治療，就有發展為哮喘病的可能性。

花粉症雖與過敏性鼻炎略有不同，但基本症狀如噴嚏、鼻塞、流涕、流淚等仍然是一致的，基本上這與中醫所講的衛氣虧虛及水飲、溢飲相似，因此以固衛化飲為主要的治療原則，症狀平息後再就肺、脾、腎中何臟為虛加以調補，增加免疫機能，以防再發。一年四季皆鼻過敏而於花粉季節嚴重者，據經驗較單純發於花粉季節之治療來得容易。
要迅速治療此病並防止復發，還需要注意下列幾點：

1) 鍛鍊身體，增強體質，早晚宜多加衣服，防止受涼。
2) 避免或減少過敏原引起的刺激。關於此點應注意下列幾項：

在花粉季節時，有風的日子應避免在草地、公園運動、徒步旅行或在野外活動。減少清晨的戶外活動。花粉通常在日出至上午時間散放，在這段時間駕車上班時，應將車窗搖上。應該使用中央空調或窗型冷氣，可將窗戶關上，而使室內的空氣流通。不要在室內擺放植物，室內植物比較濕，容易聚生黴菌，會引起過敏反應。庭院中的草不可長過一吋，這樣可以避免青草的花粉引起過敏。儘可能在家中安置空氣調節器

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