那些肥胖儿童后来都怎么样了？性早熟、糖尿病、自卑…中国教育部终于出手干预！（组图）

澳洲美食

去年年底有一条新闻引发了家长们的热议，“上海一幼儿园为小胖墩制定减肥计划”。

幼儿园的小朋友就要减肥了？
宝宝胖嘟嘟的不是很可爱吗？
难道宝宝也要追求身材苗条？
其实不少家长都放错重点了，儿童肥胖不仅仅是外型的问题，更重要的是对健康会有很大影响！
近年来，我国儿童肥胖率不断攀升，已成为不容忽视的社会性问题。
就在去年，教育部、卫健委等六部门联合制定发布了《儿童青少年肥胖防控实施方案》，为的就是防控儿童肥胖问题恶化。

有家长提出质疑：不就是胖了点嘛，至于上升到国家防控的高度吗？针对这类疑问，局长今天跟大家聊一下儿童肥胖究竟会有什么问题！
01
儿童肥胖的危害比成人肥胖更大
1、性早熟跟正常的儿童相比起来，肥胖的儿童更容易发生性早熟。什么是性早熟？性早熟是指女童8岁以前、男童9岁以前出现第二性征或者女童10岁以前出现月经的情况。
2、自卑过于肥胖的孩子容易自卑，严重影响到心理健康，孩子不太容易跟周围的人群、同龄孩子交流，不能够很好的融入群体。
3、各类疾病肥胖会导致孩子出现一系列的综合症，比如高血糖、高胰岛素血症、脂肪肝和高血脂、高血压等这些疾病。

这些疾病对于妈妈们来说并不陌生，但是往往是发生在老年人当中，在孩子中比较少见，但是肥胖的孩子更容易出现这些“老人病”。
02
如何发现儿童肥胖？
其实衡量肥胖的公式是非常简单的，它的计算方法就是体重 （kg）除以身高（m）的平方，我们把这个计算公式称之为BMI的指数，这个是衡量肥胖的标准。
以下是世界卫生组织发布的《0-5岁宝宝生长发育曲线图》中的BMI图，红色为女童，蓝色为男童，家长可以自己测量计算一下，如果宝宝的BMI超过85百分位，家长就要警惕了。

女童

男童
03
引起儿童肥胖的原因
很多妈妈会说“我都合理喂养呀，为什么我的宝宝就是肥胖的呀？”其实引起儿童肥胖的因素并不仅仅只有饮食：
1、遗传因素我们的科学家做了很多的研究证明，肥胖的父母所生的宝宝当中，肥胖的发生率是明显高于偏瘦一点的父母的，所以如果父母肥胖，务必要警惕孩子肥胖的可能。
2、饮食不均衡不良的饮食习惯也是诱发儿童肥胖的重要因素，如果小孩子有出现以下习惯，爸爸妈妈更需要注意：比如不愿意吃早餐，喜欢吃西餐比较多，进食的品种比较单一，爱吃特别油腻、脂肪含量比较高的食物，吃东西速度比较快，喜欢边吃边看电视等。

3、运动量不足随着电子产品越来越流行，很多宝宝选择安静的看电视，而不喜欢进行户外活动。当然这个跟父母的生活习惯也是有一定的关系的，特别是对于一比较宅的父母来说，那么他们的孩子也是非常的宅，伴随而来肥胖的几率也是非常的高的。
4、睡眠时间不足睡眠少的孩子激素分泌水平异常，也是一个导致儿童肥胖的危险因素。

看了这么多妈妈也不用恐慌，其实单纯的胖一点也没有关系，我们发现了之后及时的给孩子纠正。比如给孩子少吃肥肉，一定要配合运动，让孩子打篮球、踢毽子、跳绳，这些都是很好的减肥运动。但是如果说出现了明显的性早熟情况，就得及时的去内分泌科进行治疗了。
04
那么如何让孩子保持健康的体重？
首先，在饮食方面，不要让孩子吃过多的油炸食品，增加新鲜的蔬菜和水果，保证丰富的维生素以及膳食纤维的摄入，减少高糖高盐食物的摄入。
但是千万不要给孩子节食哦，不然也容易影响他的身体发育。其次，运动是减肥的最佳克星，一定要按照小孩子的兴趣爱好，每天给他一个小时到一个半小时的活动时间，比如打羽毛球、乒乓球、打篮球，这些都是能够很好减肥的运动。
最后，如果小孩子食欲旺盛，根本就不能够自我控制，合并着高血压、高血脂、糖尿病等症状，因为过于肥胖而导致关节受损，伴有明显的呼吸困难，同时经过三个月的单纯饮食治疗效果不佳，可以选择用药物处理。所以各位妈妈们，不要给孩子填鸭式的喂养了，也不要让孩子过分的宅在家中，让宝宝动起来，才会有一个健康聪明的宝宝围绕在我们身边。

关键词：
减肥儿童肥胖症
转载声明：本文为转载发布，仅代表原作者或原平台态度，不代表我方观点。今日澳洲仅提供信息发布平台，文章或有适当删改。对转载有异议和删稿要求的原著方，可联络ozabc@mail.com。
相关新闻
减肥拒绝节食！坚持4个减肥饮食原则，让体重持续下降
儿童保育费大幅上涨 经济学家警告意外通胀风险
科学的健身减肥步骤，总共4个步骤，你学会了吗？
当体重不再下降，学会3个方法，帮你突破减肥瓶颈期
7种常见运动的减肥效率对比！你选对了吗？
牢记4个减肥方法，提高身体代谢，让体重不知不觉下跌
美新冠死亡破50万，儿童确诊病例超300万， 美媒讲述死亡儿童家庭悲惨遭遇（组图）
喝水也发胖的体质，存在吗？体重下降，就是减肥成功了吗
减肥期间，做到这5个戒，让你甩掉赘肉，身材慢慢瘦下来
巴西美女模特靠自慰减肥 每周燃2000卡路里被指夸大（组图）
爱吃薯片的鹦鹉飞不动了，减肥后又飞起来（组图）
肥胖与健康：一种抑制食欲新药或开启减肥新纪元（组图）