求懒人冬天减肥良方

yangwulong1978 · 发表于 2014-5-14 19:53:27

原帖由 fiona_cf 于 2011-6-2 11:11 发表
少做点，坚持不吃剩菜剩饭的，一定能瘦。按最近都瘦了2。5公斤了。
怪不得我胖了不少，你的肉转移了！！
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odds · 发表于 2014-5-14 20:14:16

如果天气和减肥有关系的话，那就穿的暖和点儿，回家就开空调澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

clur · 发表于 2014-5-14 21:19:12

冬天很难减肥啊... 总爱吃..澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

slshop · 发表于 2014-5-14 22:48:56

早午照常吃,晚餐只吃菜,绝不吃饭等主食.10点过后,什么都不能再吃.澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

chesecake · 发表于 2014-5-15 00:23:13

原帖由 chesecake 于 2011-6-2 11:29 发表
早午照常吃,晚餐只吃菜,绝不吃饭等主食.10点过后,什么都不能再吃.
外加10点，绝对不能上美食版，那是一折磨呀澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

fiona_cf · 发表于 2014-5-15 01:26:02

我最近几个月都没有量体重，结果星期一一量，杯具了
我现在开始洗心革面，减少聚会，多吃蔬菜水果澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

旋木 · 发表于 2014-5-15 01:54:48

最好的办法是早餐晚点吃，午餐也晚点吃。那么晚上就可以少吃或者不吃。在家做点瑜伽什么的，保证你苗条到自己都喜欢自己。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

tomou · 发表于 2014-5-15 02:51:45

不开暖气，冻的只能动动，就瘦了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

pandaz · 发表于 2014-5-15 03:25:14

看到楼主的标题，我最先想到的就是冬眠了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

ISIP · 发表于 2015-7-3 03:34:57

楼主留个联系方式~

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