从郁闷到惊喜的dukan减肥法--全程记录.一共减了7kg在直接跳过第三第四阶段的情况下反弹了不到1kg.效果杠杠的

zpai · 发表于 2014-5-21 03:18:28

1-2.5kg根本就是几碗水
对于外型一点帮助也没有
有点自欺欺人澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

newtoall · 发表于 2014-5-21 04:46:19

zpai · 发表于 2014-5-21 05:42:59

我45kg的时候也是大象腿
从12岁后就这样澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

maomaochong88 · 发表于 2014-5-21 05:59:34

我觉得无论什么食谱，量都是关键，
不吃淀粉，只尺肉和菜，我也可以吃到很饱，这样绝对不会瘦
要保持睡觉前肚子是饿的状态，才会瘦澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

bigbigapple · 发表于 2014-5-21 07:38:31

maomaochong88 发表于 2012-11-7 12:54

我觉得无论什么食谱，量都是关键，
不吃淀粉，只尺肉和菜，我也可以吃到很饱，这样绝对不会瘦
要保持睡觉前 ...
有道理！但有时候饿有时候馋澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

小泡泡鱼 · 发表于 2014-5-21 08:25:14

maomaochong88 发表于 2012-11-7 12:54

我觉得无论什么食谱，量都是关键，
不吃淀粉，只尺肉和菜，我也可以吃到很饱，这样绝对不会瘦
要保持睡觉前 ...
我很赞同!!!澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

XIAOTUDOU · 发表于 2014-5-21 08:52:30

蝴蝶飞 · 发表于 2014-5-21 09:27:59

conant · 发表于 2014-5-21 10:32:52

MM很努力的减肥我加4分大家随意。。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

wheelers · 发表于 2014-5-21 11:07:42

GXGX. 胜利在望, 坚持就是胜利澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

[美发美甲] 从郁闷到惊喜的dukan减肥法--全程记录.一共减了7kg在直接跳过第三第四阶段的情况下反弹了不到1kg.效果杠杠的