62KG-50KG--纪念我逝去的青春（549楼更新郑多燕2个月成果，不定时有最新照片上传)

林草123 · 发表于 2014-5-21 00:54:58

cindyyanjie 发表于 2013-1-14 22:20

苹果法我也试过，但是太酸了，而且吃的一点不抵饱。
原来是鼎鼎大名的林草，我每天听迷路妹提起你的名字 ...
中，我现在估计是你的before图。。。。。要瘦成你现在这样，估计着辈子都实现不了了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

胡须康 · 发表于 2014-5-21 02:20:15

cindyyanjie 发表于 2013-1-14 21:53

说实话我现在的体重达标了，但是我身上的肉很松。
谁给我点力量，让我能锻炼的firm一点啊 ...
一起body pump吧，你会有惊喜的澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

cindyyanjie · 发表于 2014-5-21 02:40:49

林草123 发表于 2013-1-14 22:23

中，我现在估计是你的before图。。。。。要瘦成你现在这样，估计着辈子都实现不了了 ...
太谦虚了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

cindyyanjie · 发表于 2014-5-21 04:18:45

胡须康发表于 2013-1-14 22:30

一起body pump吧，你会有惊喜的
康版也来啦，您的身材是锻炼结果吗？看来我还是太懒了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

胡须康 · 发表于 2014-5-21 05:12:05

cindyyanjie 发表于 2013-1-14 22:32

康版也来啦，您的身材是锻炼结果吗？看来我还是太懒了
我就是身材不好才去锻炼，练了三个月，体重没怎么变，但是感觉胳膊线条有出来，腰围小了6cm，还要继续努力
当然我正餐零食都没拉下。如果能再控制下饮食，效果会更好吧澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com