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楼主: stypost

[怀孕前后] 产后漏尿多久能恢复?

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江湖老手

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发表于 2014-5-26 21:51:54 | 显示全部楼层

同事生了三个,生完老三,被要求见physio
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发表于 2014-5-26 21:56:11 | 显示全部楼层


DaLianMao 发表于 2014-5-26 21:45

原来我不是一个人

你绝对不会孤单。
尽管只漏一两滴,但是心里压力很大,现在还算年轻,如果老了怎么办。。。。。
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发表于 2014-5-26 22:15:16 | 显示全部楼层

尽管孕期和产后都有做pelvic floor exercise,但都是想起来做一次那种。刚出月子那天出门明显还感觉漏尿,刚去完厕所真的不到5分钟,立马又要去。然后才体会到严重性赶紧多练习。没多久久好了。
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发表于 2014-5-27 21:00:39 | 显示全部楼层

大概两三个月后会好点。。。不过打喷嚏还是有点漏
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发表于 2014-5-27 21:01:48 | 显示全部楼层

我漏了6个月
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江湖老手

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发表于 2014-5-27 21:08:04 | 显示全部楼层

我这次明显比上次差很多,上次起码是跟大家说的咳嗽喷嚏才漏,现在是每天不时漏,虽然每天有做练习
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发表于 2014-5-27 21:14:12 | 显示全部楼层

给楼上点正能量,2个阿姨一个顺产一个剖的,50多岁的时候剖的那个漏尿,顺的那个很能憋尿。。。。所以和怎么升的关系不大。。。。
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江湖老手

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发表于 2014-5-28 13:24:05 | 显示全部楼层

我是跳绳会漏,哪怕是刚去过厕所。。。
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江湖老手

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发表于 2014-5-28 19:41:43 | 显示全部楼层

说到pelvic floor 练习,我觉得很难的一点是,收紧那肌肉时做到呼吸自由,我觉得不憋气很难收紧
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初入江湖

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发表于 2014-5-28 20:02:58 | 显示全部楼层


stypost 发表于 2014-5-28 19:41

说到pelvic floor 练习,我觉得很难的一点是,收紧那肌肉时做到呼吸自由,我觉得不憋气很难收紧 ...

我也這麼覺得。。。
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