无油无水----红烧肉炖小土豆儿----铸铁锅版

teiyuau · 发表于 2014-8-29 22:38:08

binfen99 发表于 2014-1-12 20:02
是少吃红烧肉还是少吃土豆啊？红烧肉我都好几个月没吃了
当然是肉啦,多吃鱼啊,蔬菜水果啊.虾别吃太多啊.

binfen99 · 发表于 2014-8-30 00:04:33

teiyuau 发表于 2014-1-12 20:04
当然是肉啦,多吃鱼啊,蔬菜水果啊.虾别吃太多啊.记下了记下了，为了能出的去门，我可要多小心了。

John_w_farrel · 发表于 2014-8-30 00:51:00

james的猫发表于 2014-1-12 19:59
无水？怎么做到的？话说这两天你家伙食也太好了，馋得我，可惜牙口不好，啥也吃不下 ...
因为是铸铁锅，LC，或者Staub都行别着急，我那一个礼拜也馋肉的不行，胃又没坏，再熬几天吧，就快好啦！

John_w_farrel · 发表于 2014-8-30 01:42:18

teiyuau 发表于 2014-1-12 20:01
走地五花儿肉是啥呀？看着挺瘦的，
欠分，回血后，来补
就是coles的那种free range猪肉，稍稍贵一些，但是感觉味道好些。

teiyuau · 发表于 2014-8-30 03:15:21

John_w_farrel 发表于 2014-1-12 20:12
就是coles的那种free range猪肉，稍稍贵一些，但是感觉味道好些。
看着比华人店的，要匀称的多，哪天姐也试试。

tinaking666999 · 发表于 2014-8-30 04:53:16

看着很好吃，什么是南乳汁？

city07 · 发表于 2014-8-30 06:21:44

开锅菜！看起来很美味，下次也试试

John_w_farrel · 发表于 2014-8-30 07:39:54

city07 发表于 2014-1-12 20:21
开锅菜！看起来很美味，下次也试试
＂开锅＂是这个！http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... &extra=page%3D1今儿第二次，话说很喜欢这个鱼锅啊，比那俩还爱用

小小强 · 发表于 2014-8-30 08:32:31

请教lz，你的锅是珐琅的还是那种没涂层的？知道两种有啥区别不？

zhang430.mig · 发表于 2015-7-9 04:39:54

不错不错！

[原创作品] 无油无水----红烧肉炖小土豆儿----铸铁锅版