我女儿当时倒是自然过渡的.
女儿从出生就是自己睡小床,所以她比较习惯.到了大概4个月的时候,她就可以睡整夜的觉了.
每天晚上,到了7,8点钟,我们就开始晚上的routine.先吃奶,拍嗝,然后一会儿就会嘘嘘,拉臭臭,洗屁股,包尿布.
然后,关了房间的大灯,开盏小灯.放点缓慢的婴儿音乐.我在她的小床边坐一会,拉着她的小手,声音低低的和她说会话,无非是,宝宝该睡觉了,好好睡个觉之类很无聊的话.她到了这样的条件下,基本就开始有点反射性的开始昏昏欲睡了.
而且我女儿特别喜欢你轻轻的帮她抓抓头皮(用手指姆肚抓的,不要用指甲,会抓伤的),这是我的绝招,我帮她一轻轻挠挠头皮,不一会儿,她就开始眼神发直,再过5分钟左右,打个哈欠就睡了.
然后我就会在她不远的地方做些事情,比如洗尿布啦什么的.只要她有一点动静,就能听的到的.我就会马上过来.但是一般不会再抱她,要是她哼哼的话,就拉着她的手说说话,或是轻轻的拍拍她.她也就从半梦半醒之间,继续睡去.
后来带她回娘家的时候,我母亲都很惊异的说女儿的习惯很好.很好带.
我个人的体会是:
1,孩子如果能自己睡小床,比较容易独立入睡,没有依赖感.
2,routine很重要.如果能形成条件反射.到了那个时候,就会困意盎然.
3,不要"强制"和"抛弃"孩子,如果在她入睡之后,孩子有小哭小闹,不要一味不理睬,孩子会有被抛弃的感觉,甚至心里也许会对独自入睡感到害怕,因为这个时候妈妈会抛弃自己.要对孩子的不适反应有回应,但是不要再抱起来了.可以用拉手,说话,轻拍的方式,给予抚慰.除非发现孩子有生病或严重的不适状况.
每个孩子的情况是不一样的.妈妈要用心体会和摸索适合自己孩子的方式.上面是我的一点体会,和大家一起分享.
现在马上要有老二了.心里七上八下.不知道老二会和我配合这么好吗? |
雷达卡
